10 Beneficios de los programas de bienestar en el lugar de trabajo

Si está interesado en mejorar la salud y el bienestar general de su plantilla, puede considerar la posibilidad de desarrollar un programa de bienestar para toda la empresa. Además de establecer una cultura centrada en la salud de los empleados, los programas de bienestar también ayudan a aumentar la productividad, a elevar la moral y a incrementar el trabajo en equipo. Conocer los numerosos beneficios de los programas de bienestar puede ayudarle a determinar si desarrollar uno es la decisión correcta para su propia empresa.

En este artículo, analizamos qué es un programa de bienestar, ofrecemos ejemplos de tipos de programas de bienestar y hablamos de los beneficios del bienestar en el lugar de trabajo.

¿Qué es un programa de bienestar?

Un programa de bienestar es cualquier tipo de actividad organizada en el lugar de trabajo diseñada para mejorar y apoyar la salud y la forma física de los empleados. Los programas de bienestar pueden incluir programas de fitness, exámenes de salud y atención preventiva e incluyen actividades como:

  • Educación para la gestión del estrés
  • Programas para dejar de fumar
  • Programas de ejercicios
  • Concursos de pérdida de peso
  • Evaluaciones de bienestar

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Beneficios del bienestar en el lugar de trabajo

Hay muchas razones por las que es beneficioso para las empresas apoyar y fomentar el bienestar en el lugar de trabajo:

Mejora los comportamientos de salud de los empleados

Cambiar y mejorar los comportamientos de los empleados es el objetivo de cualquier programa de bienestar. Al mejorar los comportamientos de una plantilla, puede ayudar a los miembros de su equipo a reducir los riesgos para la salud y a adoptar hábitos saludables que beneficiarán a todas las áreas de su vida. Las investigaciones demuestran que los programas de bienestar pueden animar a los empleados a fumar menos, a comer alimentos más sanos, a hacer más ejercicio y a gestionar el estrés de forma más eficaz. También se ha demostrado que los programas de bienestar ayudan a los empleados a aliviar y gestionar mejor los síntomas de la depresión, mejorando su bienestar general.

Mejora la salud de los empleados

Al ayudar a sus empleados a desarrollar hábitos saludables, les ayuda a evitar complicaciones de salud que pueden desembocar en enfermedades crónicas. Los programas de bienestar animan a los empleados a comer alimentos saludables y a hacer ejercicio, reduciendo el riesgo de problemas de salud a largo plazo y ayudándoles a sentirse con más energía y felices durante sus días de trabajo.

Un programa de bienestar también puede tener un impacto positivo en la salud mental de su equipo. Muchas empresas animan a sus empleados a adoptar hábitos alimenticios saludables y proporcionan alimentos nutritivos en sus instalaciones para fomentar este comportamiento. Las investigaciones demuestran que una dieta nutritiva no sólo proporciona niveles de energía sostenidos, sino que también puede reducir los sentimientos de ansiedad y depresión.

Aumenta la productividad

Las investigaciones demuestran que los empleados que gozan de mejor salud tienden a ser más productivos en el lugar de trabajo porque están más descansados, energizados y motivados para completar su trabajo lo mejor posible. Al participar en programas de bienestar en el lugar de trabajo, los empleados se centran en mantener comportamientos saludables como el ejercicio, que se ha demostrado que mejora el sueño y aumenta la productividad en el lugar de trabajo.

Mejora el compromiso de los empleados

Cuando las empresas crean una cultura centrada en el bienestar de los empleados, suelen tener una plantilla más comprometida. Los retos de pérdida de peso, los grupos de senderismo y otras actividades de bienestar ayudan a los empleados a sentirse más conectados con la empresa para la que trabajan y con sus compañeros. Estas actividades ayudan a fortalecer las relaciones de los empleados entre sí y con sus jefes y pueden aumentar la probabilidad de que un empleado permanezca en la empresa durante mucho tiempo.

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Mejora la moral

Un programa de bienestar puede ayudar a mejorar la moral de todo el equipo, ya que participar en uno puede generar sentimientos de satisfacción entre los empleados. Los programas de bienestar ayudan a los empleados a sentirse más apoyados en sus objetivos de salud y bienestar, lo que puede ayudarles a sentirse más valorados por su empresa. Estos empleados son más propensos a aprovechar la oportunidad

Los programas de bienestar también pueden añadir variedad a la jornada laboral. Los programas educativos y las actividades de bienestar enseñan a los empleados cosas nuevas y añaden un elemento de diversión al entorno de trabajo para generar entusiasmo y elevar la moral.

Reduce los niveles de estrés

Aunque el estrés se produce en el lugar de trabajo, un programa de bienestar puede ayudar a reducir o eliminar el estrés prolongado que reduce la productividad y conduce a un absentismo innecesario por enfermedad. Al crear un programa de bienestar centrado en la reducción del estrés en el lugar de trabajo, puede mejorar el rendimiento de su equipo y la retención de los empleados.

Mejora la asistencia

Los programas de bienestar ayudan a mejorar la salud de la plantilla de una empresa. Elevar la salud de su equipo y minimizar el estrés en la medida de lo posible puede aumentar su satisfacción general en su función al hacer que se sientan más implicados en su trabajo. Cuando los empleados se sienten sanos y con buena moral, están más motivados para venir a trabajar y dar lo mejor de sí mismos, mejorando la asistencia en toda la empresa.

Reduce los costes sanitarios

Los programas de bienestar pueden suponer un ahorro cuantificable para una empresa en forma de reducción de los costes sanitarios. Al mejorar la salud de la plantilla de una empresa, es menos probable que esos empleados enfermen o se lesionen en el trabajo. Esto significa que los empleados reciben atención médica con menos frecuencia, lo que supone un ahorro para ellos y para la empresa en gastos sanitarios.

Mejora el trabajo en equipo

Cuando los empleados trabajan bien en equipo, son más productivos y la calidad de su trabajo también mejora. También tienden a ser más creativos, ya que el trabajo en equipo suele dar lugar a una mejor colaboración y al desarrollo de ideas más innovadoras. Al participar juntos en los programas de bienestar, especialmente en las actividades en equipo, los empleados pueden reforzar sus relaciones entre sí, animarse mutuamente y responsabilizarse de sus objetivos. Participar en actividades de bienestar fuera del lugar de trabajo también puede contribuir a la creación de lazos de unión y camaradería en el equipo, lo que mejora aún más la comunicación y la colaboración en el lugar de trabajo.

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Atrae nuevos talentos

Además del salario, los posibles empleados también están interesados en ver qué otros beneficios ofrece una empresa a los empleados. Las investigaciones muestran que muchos candidatos a un puesto de trabajo incluyen los programas de bienestar en la lista de beneficios que son extremadamente importantes para ellos. Algunos ejemplos de beneficios de bienestar que ofrecen las empresas son:

  • Exámenes de bienestar
  • Reembolso de la cuota del gimnasio
  • Clínicas in situ
  • Iniciativas para servir opciones saludables en un comedor de empresa
  • Concursos de salud y bienestar

    Al incluir beneficios de bienestar en su paquete de compensación, puede atraer a más candidatos con talento. Las empresas también pueden utilizar los programas de bienestar para crear un fuerte sentido de lealtad entre sus empleados y mejorar la retención a largo plazo.

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