8 Consejos para manejar los celos en el trabajo

Es importante mantener un entorno de trabajo positivo para los empleados, incluso si surgen sentimientos de celos. Puede evitar eficazmente los celos determinando la causa general de los mismos. Una vez que comprenda mejor su causa, podrá aplicar estrategias para resolver y eliminar los celos entre compañeros de trabajo. En este artículo, repasamos qué son los celos en el lugar de trabajo, qué los causa y consejos para librarlos de la oficina.

¿Qué son los celos en el lugar de trabajo?

Los celos en el lugar de trabajo pueden producirse cuando un compañero de trabajo se siente ansioso o inseguro por el talento de otro empleado. Es importante mantenerse positivo, amable y profesional en el lugar de trabajo para prevenir y disminuir los celos laborales entre los miembros del equipo. Antes de que pueda resolver adecuadamente los celos en el lugar de trabajo, primero debe entender la fuente de la que provienen y qué los está causando.

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¿Qué causa los celos en el lugar de trabajo?

Hay muchas razones por las que un empleado puede empezar a sentir celos y resentimiento hacia otro miembro del equipo. Las causas más comunes por las que los empleados actúan con celos en el lugar de trabajo incluyen:

  • Ganarse los ascensos: Si los miembros de un equipo con rendimientos y requisitos laborales similares reciben un ascenso o un aumento de sueldo por encima del otro, esto puede provocar sentimientos de injusticia, resentimiento o celos.
  • Recibir poco reconocimiento por las actuaciones: Algunos empleados pueden recibir más reconocimiento que otros por llevar a cabo tareas exigentes o resolver problemas difíciles. Ver estos elogios puede hacer que un empleado se sienta infravalorado por el trabajo realizado en sus propias tareas.
  • Conseguir tareas preferentes e interesantes: Los empleados pueden sentir que no reciben un trato justo si otros reciben asignaciones de trabajo que son más agradables o contienen tareas más orientadas a sus preferencias o intereses.

Consejos para manejar los celos en el trabajo

A veces los celos en el lugar de trabajo pueden ser inevitables, sobre todo si un empleado recibe regularmente ascensos, aumentos de sueldo o asignaciones más deseables que el otro. Afortunadamente, hay muchas formas de identificarlos y resolverlos para mantener un ambiente de trabajo positivo, colaborativo y profesional. Utilice estos consejos para ayudarle a manejar adecuadamente los celos en el lugar de trabajo:

Manténgase humilde y modesto

Si un empleado recibe ascensos o aumentos de sueldo por encima de otro, anímelo a seguir siendo humilde y modesto. Comparta palabras alentadoras para ayudar a motivarles a mejorar su rendimiento laboral, de modo que puedan recibir los mismos beneficios positivos que obtuvo el otro empleado. Diga a los empleados que mantengan la profesionalidad en todo momento y anímelos a celebrar las victorias con amigos o familiares fuera de la oficina, en lugar de compartirlas con otros empleados que todavía están trabajando para conseguir un ascenso o un aumento.

Enseñar nuevas habilidades a los demás

Encuentre formas de ayudar a los empleados a mejorar su rendimiento y apóyelos cuando alcancen sus propios logros. Esto les permite sentirse apoyados y motivados. También puede motivar a otros empleados a ayudar y apoyar a los miembros del equipo con regularidad, lo que disminuye cualquier sentimiento de celos o resentimiento. Ofrézcase a ayudarles a aprender cualquier habilidad que les falte y proporcióneles su consejo y orientación. Su actitud positiva puede ayudarles a aprender y crecer y a seguir siendo positivos en su propio rendimiento laboral y a apoyar el éxito de los demás.

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Esté dispuesto a aprender y a probar cosas nuevas

Aunque es importante enseñar habilidades, también hay que demostrar la voluntad de adquirir nuevas capacidades. Pregunte a los empleados qué puede hacer para ser un mejor líder y para ayudarles a mejorar. Sugiera a sus compañeros que pidan y compartan consejos y sugerencias sobre cómo llevar a cabo determinados proyectos. Esto ayuda a que todos sientan que son tratados por igual y que cada uno tiene cualidades beneficiosas que ofrecer a los demás. También puede hacer que los empleados sientan que forman parte de un equipo, en lugar de competir con los demás.

Recuerde a los empleados sus capacidades

Si los compañeros de trabajo celosos hacen que los demás se cuestionen sus habilidades, reúnase con ellos en privado para reflexionar sobre sus puntos fuertes y sus capacidades. Recuérdeles sus talentos y evalúe las capacidades que tienen. Si parecen desanimados, anímales a despejar su mente dando un paseo, meditando o haciendo ejercicio. Esto puede crear una mentalidad más positiva y prepararles mejor para cualquier comentario negativo que los compañeros de trabajo puedan dirigirles.

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Establecer objetivos profesionales

Puede ser más fácil para los empleados ignorar las acciones negativas de los compañeros celosos si les ayudas a establecer y centrarse en sus propios objetivos profesionales. Fije objetivos profesionales que los empleados puedan alcanzar y establezca un plan sobre cómo lograrlos. Puedes ampliar esta planificación a todo tu equipo animando a los demás miembros a trazar juntos su futuro en la empresa o en sus campos. De este modo, los miembros son conscientes de los objetivos de los demás y pueden utilizar su formación y experiencia para ayudar a los demás a alcanzar determinados objetivos.

Apoyar y respetar a los demás

Mantenga una actitud positiva en todo momento, incluso con compañeros de trabajo celosos. Intente encontrar formas de convertir las situaciones en positivas cuando parezcan molestos, desanimados o confundidos. Por ejemplo, si su presentación recibió una valoración menos positiva que la de otro empleado, dígales lo que le gustó de ella. También puedes ofrecerte a ayudarles en los próximos proyectos para asegurarte de que la próxima vez lo hagan con eficacia.

Trabaja para encontrar diferentes maneras a lo largo de la jornada de trabajo de ser un apoyo. Felicítelos cuando completen una tarea difícil u ofrézcales ayuda en los proyectos de mayor envergadura que requieran mucho tiempo. Ofrecer apoyo y respeto mutuo les permite construir y valorar una relación laboral contigo y con los demás, lo que puede eliminar cualquier sentimiento de rencor o celos.

Escuchar a los demás

Algunos compañeros de trabajo pueden sentir celos de otros porque creen que no rinden lo suficiente o que no reciben suficiente aprecio de la dirección o de los miembros del equipo. Si nota que un empleado se muestra celoso o negativo a su alrededor, tómese el tiempo de preguntarle si necesita hablar. Esto les demuestra que estás ahí para escucharles, ayudarles y apoyarles. También puede darte la oportunidad de entender mejor por qué está actuando así. Puedes ofrecerles apoyo emocional para levantar sus emociones o ayudarles a localizar los recursos que necesitan para salir adelante.

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Ser vocal sobre sus logros.

Si observa que un empleado está alcanzando hitos y logrando objetivos impresionantes, menciónelo delante de los demás. Reconozca su impresionante rendimiento laboral a través de correos electrónicos de grupo, la plataforma de comunicación empresarial del equipo o las reuniones. Esto les hace sentirse orgullosos y apreciados por sus logros.

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