11 certificaciones de fitness y nutrición para avanzar en tu carrera

Obtener una certificación puede ayudarte a desarrollar nuevos conocimientos y evaluar tus habilidades en un campo concreto. Puedes obtener una certificación de fitness y nutrición para prepararte para un papel profesional o para ser más eficaz en tu trabajo actual, como instructor de fitness, entrenador personal, nutricionista y dietista, chef o profesional médico. Aprender qué ofrecen las certificaciones de fitness y nutrición y qué certificaciones están disponibles puede ayudarte a determinar si esta cualificación es adecuada para ti. En este artículo, exploramos los fundamentos de las certificaciones de fitness y nutrición, los beneficios de obtener una de estas certificaciones y las certificaciones actuales de fitness y nutrición disponibles.

12 carreras populares en nutrición (con preguntas frecuentes)

¿Qué son las certificaciones de fitness y nutrición?

Las certificaciones de fitness y nutrición son programas de formación y evaluación especializados que muestran los conocimientos de un profesional sobre temas como el ejercicio humano, la dieta y la ciencia de los alimentos y la psicología y el comportamiento. Aunque cualquiera puede obtener una certificación de fitness y nutrición por motivos personales y profesionales, a continuación se indican algunos profesionales que obtienen estas certificaciones:

  • Instructores de fitness: Estos profesionales dirigen clases de ejercicio en una variedad de disciplinas físicas, y tener una certificación de fitness y nutrición puede ayudarles a ser más eficaces a la hora de modificar las clases o proporcionar apoyo durante el ejercicio.

  • Entrenadores personales: Los entrenadores personales guían a las personas a través de programas de ejercicio adaptados, y una certificación de fitness y nutrición puede permitirles ofrecer un mejor asesoramiento sobre la alimentación y el movimiento físico. Algunos empleadores o clientes pueden preferir que los entrenadores personales tengan una certificación.

  • Profesores de educación física: Un profesor de educación física dirige a los alumnos en edad escolar en clases sobre ejercicio y deportes. Las certificaciones de fitness y nutrición pueden mejorar la capacidad de estos profesores para promover hábitos saludables entre sus alumnos.

  • Entrenadores y preparadores deportivos: Estos profesionales del fitness entrenan a los deportistas para mantenerlos en condiciones y en forma para competir. Tener una certificación de fitness y nutrición ayuda a estos profesionales a guiar mejor a los atletas para que se alimenten bien, se acondicionen con cardio y fuerza y se mantengan motivados.

  • Dietistas y nutricionistas: Estos profesionales ayudan a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables para alcanzar diversos objetivos relacionados con la salud. Dependiendo de su empleador, es posible que necesiten una certificación en nutrición para ejercer, pero tener una certificación completa de fitness y nutrición puede permitir a estos profesionales asesorar a los clientes sobre la combinación de una alimentación saludable y el ejercicio para lograr sus objetivos.

  • Enfermeras y médicos: Aunque tanto las enfermeras como los médicos suelen completar una formación en nutrición y dietética, contar con una certificación en fitness y nutrición puede ayudarles a tratar de forma más completa a los pacientes con enfermedades, como la diabetes, que pueden mejorar con una alimentación más sana y ejercicio.

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¿Por qué deberías considerar la posibilidad de obtener un certificado de fitness o nutrición?

Si trabaja en un empleo o campo en el que el fitness y la nutrición son un factor común, puede experimentar los siguientes beneficios tras obtener este tipo de certificación:

  • Mayor potencial de ingresos: Algunos empleadores pueden ofrecer una mayor remuneración a quienes estudian y obtienen estas certificaciones, ya que demuestran conocimientos y habilidades avanzadas en el campo.

  • Promoción profesional: Es posible que pueda avanzar hacia un papel especializado o conseguir un puesto de liderazgo después de obtener una de estas certificaciones.

  • Mejora del rendimiento laboral: La obtención de una certificación le proporciona información y habilidades vitales que pueden ayudarle a ser más eficaz en el trabajo, lo que puede conducir a la promoción profesional, a un mayor potencial de ingresos y a una mayor satisfacción laboral.

  • Mejor éxito de los clientes y relaciones más sólidas con ellos: Cuando tienes conocimientos y habilidades especializadas, puedes guiar mejor a tus clientes para que alcancen sus objetivos, lo que puede mejorar sus posibilidades de éxito y fortalecer tus relaciones profesionales con tus clientes. Además, las relaciones sólidas y exitosas con los clientes pueden dar lugar a referencias de nuevos clientes, lo que le ayudará a aumentar su negocio.

  • Opciones de tratamiento más holístico: Si eres médico, enfermero u otro profesional sanitario, puedes utilizar la formación, los conocimientos y las habilidades de una certificación en fitness y nutrición para ofrecer más opciones de atención, como la alimentación saludable y el ejercicio, en lugar de sólo medicamentos.

Certificaciones de fitness y nutrición que hay que tener en cuenta para ganar

Aquí hay 10 certificaciones de fitness y nutrición que podrías considerar para impulsar tu carrera:

1. Certificación de nutricionista de la AISS

Patrocinada por la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte, esta certificación de nutricionista proporciona una base para combinar el fitness y la nutrición, evaluando las necesidades nutricionales de los clientes y desarrollando planes de alimentación a medida para ayudarles a alcanzar sus objetivos. Los profesionales que obtienen esta certificación pueden utilizarla para ofrecer una formación completa en materia de fitness y bienestar a sus clientes, e incluso contratarlos sólo para recibir orientación en materia de nutrición.

Algunos temas en los que esta certificación le capacita son

  • Psicología de la alimentación
  • Tendencias y mitología de la dieta
  • Uso de las etiquetas nutricionales
  • Seguimiento de los macronutrientes y micronutrientes
  • Desarrollo del negocio en el coaching

Esta certificación incluye un libro de texto en línea con el que aprender los conceptos del programa, lecciones autoguiadas, cuestionarios periódicos para evaluar su aprendizaje y un examen final que le proporciona su certificación oficial. No es necesario tener formación o experiencia previa como entrenador personal o nutricionista, y puedes completar el programa en tu propio horario en tan sólo cuatro meses.

2. Entrenador de nutrición certificado por la NASM

La Academia Nacional de Medicina Deportiva ofrece el programa CNC para preparar a los profesionales del fitness y la nutrición con los conocimientos y recursos necesarios para guiar a sus clientes en una alimentación saludable. La obtención del título NASM-CNC le proporciona formación en:

  • Ciencia de la nutrición actualizada
  • Métodos de coaching probados
  • Psicología y sociología del fitness y la nutrición
  • Evaluaciones de la salud de los clientes

La certificación ofrece un libro de texto electrónico interactivo para completar las lecciones autoguiadas, infografías descargables, cuestionarios a lo largo y después de cada capítulo y un examen práctico completo.

No hay requisitos previos para completar esta certificación, y puede completar las lecciones y el examen en línea en tan sólo cuatro semanas. Después de obtener la cualificación, deberá volver a certificarse cada dos años con el examen de recertificación.

3. Certificación de Nutrición de Precisión Nivel 1

Puede obtener una certificación combinada de nutrición y de entrenador personal a través de Precision Nutrition (PN) y la AISS, o, si ya es un entrenador personal certificado, puede optar por obtener sólo la cualificación de entrenador de nutrición certificado PN. La certificación de nivel 1 de PN le enseña:

  • La ciencia de la alimentación y la digestión nutricional
  • Mejores prácticas de coaching nutricional
  • La diferencia entre las dietas de moda y los hábitos alimentarios saludables
  • Cómo ayudar a los clientes a establecer objetivos y superar los retos relacionados con la salud

Cuando obtienes esta certificación, recibes un libro de texto en línea a través del cual completas las lecciones y los cuestionarios, evaluaciones imprimibles para usar con los clientes, estudios de casos y conferencias en vídeo.

4. Mentores de fitness Especialista en nutrición certificado

Fitness Mentors ofrece el CNS para quienes ya son entrenadores personales, y cubre:

  • Directrices para la práctica del coach de nutrición
  • Ciencia del metabolismo y la digestión
  • Macronutrientes y micronutrientes
  • Ingesta y retención de agua
  • Cómo evaluar la nutrición en los clientes
  • Mejores prácticas de coaching
  • Ejercicio y nutrición deportiva

También puede obtener la certificación de entrenador de nutrición virtual, que le permite proporcionar orientación y apoyo a los clientes desde cualquier lugar. En esta versión de la certificación, también se aprende a evaluar y trabajar con los clientes de forma virtual y a crear un negocio de entrenador de nutrición virtual en línea con el software y las herramientas adecuadas.

Ambas certificaciones están disponibles en línea, incluyendo el libro de texto, las conferencias, el foro de estudio, las plantillas de planes de alimentación y los exámenes, y puedes completar las certificaciones en tan sólo un mes.

5. Certificación de especialista en nutrición deportiva de la NCSF

La certificación NCSF está pensada para aquellos que trabajan con atletas o son entrenadores personales que quieren avanzar en su práctica de entrenamiento. La Certificación de Especialista en Nutrición Deportiva se centra en el estudio y el cambio de comportamiento relacionado con la alimentación, además de:

  • Equilibrio entre peso y actividad
  • Mejorar el rendimiento físico
  • Entender los suplementos y los potenciadores del rendimiento
  • Cronometrar los nutrientes para obtener resultados óptimos

Dependiendo del programa que adquieras, puedes pagar para hacer el examen y obtener la certificación, o puedes pagar para completar las lecciones online autoguiadas, los cuestionarios, las conferencias y las actividades prácticas. Normalmente se puede completar esta certificación en dos o cuatro meses.

6. Especialista en nutrición del American Council on Exercise Fitness

Este programa de certificación ACE prepara a los entrenadores personales y entrenadores de salud actuales y aspirantes a cambiar los comportamientos de los clientes con respecto a la alimentación para que puedan aplicar los conocimientos que usted comparte con ellos. En este programa, se aprende cómo:

  • Abordar las necesidades nutricionales en función de las preferencias dietéticas, las capacidades deportivas y las condiciones de salud
  • Enseñar a los clientes a tomar decisiones alimentarias saludables a largo plazo
  • Integrar la nutrición fitness con los clientes actuales

Con el programa, obtienes acceso al libro de texto online o físico y al plan de estudios a tu ritmo, y debes realizar y aprobar el examen final en los seis meses siguientes al inicio del programa.

7. Entrenador de fitness y nutrición deportiva NESTA

La National Exercise and Sports Trainers Association ofrece dos certificaciones similares con fines específicos:

  • La Certificación de Entrenador de Nutrición de Fitness es para aquellos que son entrenadores personales o están buscando avanzar en su propia salud nutricional.
  • La Certificación de Entrenador de Nutrición Deportiva es para entrenadores de atletismo y atletas.

Ambas te dotan de la capacidad de proporcionar orientación y recursos adicionales fuera del mero entrenamiento personal o deportivo, así como de construir tu propio negocio de entrenador nutricional. Además, ambas versiones de la certificación son totalmente online y vienen con un libro de texto electrónico, vídeos de entrenamiento y un examen final.

8. Certificación de Consultor de Nutrición y Bienestar de la AFPA

American Fitness Professionals and Associates ofrece esta certificación general para cualquier persona interesada en iniciar un negocio de coaching nutricional o en añadir estos servicios a sus servicios de entrenamiento personal. Este programa se centra en ayudar a los clientes:

  • Desarrollar la motivación para hacer elecciones alimentarias más saludables
  • Entender cómo los alimentos alimentan el cuerpo
  • Controlar el peso y alcanzar los objetivos de salud con la nutrición
  • Seguir planes de alimentación para ayudarles a alcanzar objetivos y establecer hábitos

Utilizando el libro de texto en línea, los materiales de formación y los exámenes, puede completar este certificado en seis meses o menos.

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9. Certificación de consultor de nutrición de nivel maestro de la AFPA

Esta versión de nivel máster de la certificación AFPA avanza sus conocimientos y formación combinando cuatro certificaciones principales en un solo programa:

  • Certificación de Consultor de Nutrición y Bienestar: Esta certificación le enseña los fundamentos de la nutrición y a proporcionar orientación nutricional general a los clientes.
  • Certificación de Nutricionista Holístico: Esta certificación profundiza en los fundamentos de los alimentos integrales, las dietas basadas en plantas y la prevención de enfermedades.
  • Certificación de especialista en control de peso: La obtención de este certificado le prepara para evaluar los factores nutricionales que influyen en el peso de un cliente y para desarrollar estrategias científicamente sólidas que combinen nutrición, ejercicio y cambios en el estilo de vida.
  • 60. Certificación de nutricionista deportivo: Este programa le enseña a combinar la nutrición, los suplementos y la ingesta de agua para guiar a los clientes en la consecución de sus objetivos de fitness y salud.

Si bien puede completar cada uno de estos programas por separado, completar todas estas certificaciones le permite de manera integral:

  • Proporciona más información y orientación sobre hábitos alimenticios equilibrados
  • Desarrollar programas de nutrición especializados que se centran en la prevención o reversión de ciertas condiciones de salud
  • Crear programas de comidas en función de las preferencias de la dieta
  • Evaluar cómo otras facetas de su bienestar, como el sueño y el estrés, pueden atribuirse a ciertos hábitos

Puedes completar todo el programa en dos años.

10. Especialista certificado en dietética deportiva

Los dietistas registrados con experiencia en el entrenamiento deportivo pueden obtener una certificación en Dietética Deportiva de la Comisión de Registro Dietético. Esta certificación puede proporcionar oportunidades de empleo especializadas o avanzadas en el entrenamiento deportivo y la dietética para atletas de competición y recreativos. Tener esta certificación prepara a los dietistas para trabajar con estas poblaciones especiales y con los entrenadores y preparadores físicos para garantizar un rendimiento óptimo.

Para obtener y mantener la certificación, debe tener la condición de dietista registrado durante dos años, completar la certificación inicial y tener 1.500 horas de práctica de la especialidad y volver a certificarse cada cinco años con 1.000 horas de práctica de la especialidad.

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Otros tipos de certificaciones de fitness y nutrición

Aquí tienes otros tipos de certificaciones de fitness y nutrición que puedes obtener de organizaciones de prestigio como NESTA, AFPA, ACE, ISSA y NCSF:

  • Certificación de fitness, acondicionamiento y nutrición para jóvenes
  • Certificación de fitness, acondicionamiento y nutrición para mayores
  • Certificación de fitness y nutrición pre y postnatal
  • Certificación de instructor de ejercicio en grupo
  • Certificación general de salud y bienestar
  • Certificación de fitness y nutrición relacionada con la enfermedad
  • Certificación de aptitud física para evitar lesiones o para prevenirlas

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