Mantener la estabilidad en su vida laboral requiere un compromiso de trabajar en dos empleos a tiempo parcial. Aunque el segundo empleo sea de corta duración, hay que tomar medidas para gestionar bien el tiempo y disponer de tiempo suficiente para el descanso y las actividades sociales.
En este artículo, exploramos la definición de un trabajo a tiempo parcial, así como 15 consejos para equilibrar dos trabajos a tiempo parcial al mismo tiempo.
¿Qué es un trabajo a tiempo parcial?
Las personas que no quieren trabajar a tiempo completo o las que están jubiladas suelen buscar trabajos a tiempo parcial. Los que trabajan a tiempo parcial suelen trabajar menos de 30 o 35 horas a la semana. Trabajar en dos empleos a tiempo parcial puede aumentar la flexibilidad o los ingresos, al igual que trabajar en un solo empleo a tiempo completo. En algunos casos, los trabajos a tiempo parcial son bastante relajados, mientras que en otros, como los restaurantes, los trabajos a tiempo parcial pueden ser especialmente exigentes y agotadores.
La mayoría de los puestos de trabajo a tiempo parcial no ofrecen prestaciones a los empleados, como seguro médico, tiempo libre remunerado (PTO) u opciones 401(k). Además, muchos puestos de trabajo a tiempo parcial pagan menos en comparación con los de tiempo completo que incluyen un salario anual fijo. Es importante sopesar los pros y los contras de los puestos de trabajo a tiempo parcial antes de decidirse por uno u otro.
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15 formas de gestionar dos trabajos a tiempo parcial
A continuación se ofrecen varios consejos sobre cómo compaginar dos trabajos a tiempo parcial:
1. Encontrar un segundo trabajo con la máxima flexibilidad
Si ya tienes un primer trabajo a tiempo parcial y estás buscando un segundo, intenta encontrar un segundo trabajo a tiempo parcial que ofrezca la mayor flexibilidad posible. Esto te dará más margen de maniobra a la hora de programar tus semanas y puede hacer que sea más fácil y menos estresante trabajar en dos puestos a tiempo parcial.
2. Elige trabajos que estén cerca de ti si es posible
Cuando busques un trabajo a tiempo parcial, especialmente cuando busques dos trabajos a tiempo parcial al mismo tiempo, querrás encontrar puestos que estén cerca de ti si es posible. Esto puede reducir drásticamente el tiempo que pasa viajando en su coche, así como de un trabajo a otro. También puede ayudar a reducir el estrés asociado a los largos trayectos al trabajo y al tráfico, haciendo que su viaje al trabajo sea más tranquilo y permitiéndole llegar a su lugar de trabajo menos estresado y más preparado para rendir.
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3. Selecciona trabajos que te gusten hacer
Si es posible, elija puestos a tiempo parcial que le gusten. Aunque no encuentre un empleo en el que disfrute de todos los aspectos de su trabajo, puede buscar puestos que incluyan elementos que le interesen. Por ejemplo, si te gusta pintar en tu tiempo libre, considera la posibilidad de conseguir un trabajo a tiempo parcial dando clases de pintura. O, si te gusta el fitness, busca puestos que te permitan dar clases de ejercicio o trabajar en un gimnasio. Trabajar en un lugar que te guste también puede ayudarte a aliviar el estrés y a evitar el agotamiento con el tiempo. Incluso es posible que haya buenas ventajas en el trabajo, como membresías o servicios gratuitos o con descuento.
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4. Dedica tiempo a las actividades de autocuidado
El autocuidado es increíblemente importante, sobre todo cuando se tienen dos trabajos diferentes. Dos trabajos a menudo significan trabajar muchas horas, a veces todos los días de la semana, así que asegurarse de sacar tiempo para el autocuidado, como el yoga, la meditación y el ejercicio, te ayudará a mantenerte bien y a relajarte y disfrutar de algún tiempo de descanso cada día.
5. Programe tiempo para usted
Además del autocuidado, reservar tiempo para hacer simplemente lo que se quiere hacer cada día o cada semana también es importante cuando se tienen dos trabajos a tiempo parcial. Todo el mundo necesita algo de tiempo para sí mismo, ya sea para limpiar la casa o para ver su programa de televisión favorito. Programar una hora o más de tiempo libre a la semana, cada día o cada dos días, le ayudará a reducir el estrés y a no sentir que se está perdiendo la vida.
6. Practica buenos hábitos de gestión del tiempo
Una buena gestión del tiempo es imprescindible cuando se tienen dos trabajos a tiempo parcial. Tendrá que hacer malabarismos con dos horarios de trabajo diferentes, lo que puede resultar estresante si no se aplican prácticas de gestión del tiempo adecuadas. Además, tendrás que asegurarte de que tienes tiempo suficiente para hacer las tareas domésticas, hacer recados, dedicarte tiempo a ti mismo y relacionarte con tus amigos. Cuanto antes empiece a practicar sus habilidades de gestión del tiempo, más fácil le resultará gestionar su tiempo mientras trabaja en dos puestos.
7. Haz que tus dos jefes conozcan tu situación
Informar a tus dos jefes de que tienes otro trabajo les ayudará a entender mejor tu situación. Puede que estén más dispuestos a ajustar su horario en el último momento, a permitirle elegir los días y las horas que trabaja y a ser más comprensivos si alguna vez llega tarde debido a su otro trabajo. Aunque esto no es cierto en todos los lugares de trabajo, muchos empleadores comprenden la necesidad de una persona de obtener ingresos adicionales y la apoyan.
8. Utiliza listas de tareas para realizarlas fuera del trabajo
Las listas de tareas pueden ser una parte útil para organizar tu vida cuando trabajas en dos puestos. Las listas de tareas te permiten llevar un control de todo lo que tienes que hacer. Considere la posibilidad de llevar una lista de tareas o un pequeño cuaderno en el bolso, la cartera o el coche para poder llevar una lista continua de las cosas que tiene que hacer y tacharlas fácilmente a medida que avanza en la lista.
9. Pida ayuda a los demás
Trabajar en dos empleos es un gran compromiso y consumirá rápidamente gran parte de tu tiempo libre. Si tiene varias obligaciones fuera del trabajo o simplemente necesita una mano, pida ayuda a sus amigos y familiares. Por ejemplo, puede pedirle a su cónyuge que le ayude a hacer las tareas del hogar, como lavar la ropa o pasar la aspiradora. Puede pedir a uno de sus padres que lleve a su hijo al colegio unos días a la semana. Estos pequeños gestos pueden reducir significativamente tu estrés y ayudarte a cumplir con todo sin tener que hacerlo todo tú.
10. Establecer límites
Trabajar en dos empleos diferentes puede ser mentalmente abrumador, y si uno o ambos trabajos requieren plazos de entrega o tareas intensas, puedes tener la tentación de llevarte el trabajo a casa. Sin embargo, es importante mantener los límites y dejar el trabajo en el trabajo cuando se vaya a casa por el día. Esto puede impedir que te relajes y puede conducir rápidamente al agotamiento. Intenta separarte de tu trabajo y considera la posibilidad de mantener el teléfono o el correo electrónico del trabajo apagados cuando no estés en la oficina.
11. Considere que una agenda apretada es la norma
No cabe duda de que trabajar en dos puestos a tiempo parcial aumentará el ajetreo en tu vida. El objetivo es ayudarse a sí mismo a ver una agenda apretada como la nueva norma y aprender a adaptarse al caos. Intenta mantener una actitud positiva cuando te sientas abrumado y aprovecha este momento de tu vida siempre que sea posible.
12. Manténgase conectado con la familia y los amigos
Aunque estarás más ocupado con dos trabajos, es importante que te mantengas en contacto con tus amigos y familiares siempre que sea posible. Es fácil aislarse cuando se trabaja constantemente, pero mantenerse en contacto con otras personas le dará una salida para hablar de su vida y también apoyará su salud mental. Propóngase llamar o enviar un mensaje de texto al menos a un amigo o familiar cada día y pregúntele cómo le va.
13. Duerma lo más posible
Tener dos trabajos a tiempo parcial puede dejarte exhausto y luchar por encontrar tiempo para dormir. Sin embargo, si piensas seguir teniendo dos trabajos durante mucho tiempo, es importante que duermas lo máximo posible para ayudarte a mantener tu salud y seguir trabajando al máximo. Intenta acostarte temprano siempre que sea posible y haz siestas entre turnos. Incluso una siesta rápida puede ayudarte a restablecerte y a sentirte más preparado para la siguiente parte del día.
14. Haz descansos entre turnos
Si la mayoría de los días trabajas de forma consecutiva, intenta hacer descansos entre los turnos. Aunque sólo tengas una hora antes de que empiece tu siguiente turno, busca un lugar tranquilo para sentarte, comer algo y echarte una siesta rápida si es posible. Pasar directamente de un puesto a otro puede ser no sólo estresante, sino también agotador desde el punto de vista mental, ya que puede parecer que todo lo que se hace es trabajar. Un descanso entre turnos es una buena manera de hacer la transición al siguiente trabajo, a la vez que te ayuda a resentirte mentalmente.
15. Ten en cuenta el objetivo final
Seguro que habrá momentos en los que le resulte difícil tener dos trabajos. Cuando se produzcan estos momentos, es importante tener en cuenta su objetivo final. Por ejemplo, si estás trabajando en un segundo empleo a tiempo parcial para ahorrar para un viaje o una nueva casa, mantén una foto de la casa de tus sueños o del destino ideal de tus vacaciones en algún lugar donde la veas regularmente para seguir adelante en los días difíciles.