El éxito profesional se basa en las relaciones positivas en el lugar de trabajo. Cuando se establecen relaciones en el trabajo, se observa un aumento de la productividad y de la satisfacción laboral en general. Si entiendes tu inteligencia emocional y conoces a tus compañeros de trabajo, podrás establecer relaciones profesionales a largo plazo.
En este artículo, analizamos los beneficios de establecer relaciones en el lugar de trabajo, así como los pasos específicos que puede dar para desarrollar las suyas.
¿Qué son las relaciones en el trabajo?
Tener relaciones efectivas con tus compañeros de trabajo es la forma de interactuar con los demás. Es más probable que disfrutes de tu día a día si tienes buenas relaciones con tus compañeros y miembros del equipo. El éxito profesional, además de tener buenas relaciones con tus compañeros, requiere establecer conexiones. Trabajar con colegas no sólo puede ayudarle a crear una red de contactos, sino que también puede proporcionarle el apoyo y el estímulo que necesita para tener éxito en su trabajo. A continuación se enumeran algunas ventajas de las relaciones en el lugar de trabajo:
- Aumenta la satisfacción con tu carrera profesional
- Mayor comodidad en las presentaciones y reuniones de equipo
- Mejora la productividad de todos los miembros del equipo
- Apoyo moral y ayuda para cumplir plazos difíciles
- Mayores tasas de retención
Elementos de las buenas relaciones en el lugar de trabajo
Comprender los elementos de una buena relación en el lugar de trabajo puede ayudarle a evaluar sus propias relaciones e identificar las áreas en las que desea mejorar. Las buenas relaciones en el lugar de trabajo suelen tener las siguientes características:
- Confianza: La capacidad de confiar en tus compañeros de trabajo y la sensación de que puedes contar con ellos es una característica importante a la hora de construir una relación laboral.
- Aceptación: La aceptación y comprensión del otro y de su papel en la relación laboral es un elemento importante.
- Miembro del equipo: Las personas que trabajan bien en equipo, haciendo su parte del trabajo y dando crédito cuando es debido, tienden a tener relaciones más fuertes.
- Comunicación abierta: La comunicación abierta es crucial en cualquier relación, incluida la laboral. Fomentar la comunicación abierta, hacer preguntas y conocer a tus compañeros de trabajo es uno de los primeros pasos hacia una relación laboral.
Cómo establecer relaciones en el lugar de trabajo
Construir relaciones positivas en el lugar de trabajo puede ser algo natural para algunos. Sin embargo, aunque no esté seguro de cómo convertir las relaciones entre compañeros de trabajo en relaciones positivas en el lugar de trabajo, puede utilizar los siguientes pasos:
- Entienda sus puntos fuertes y débiles.
- Programe tiempo para desarrollar relaciones.
- Haz preguntas y escucha.
- Ofrezca ayuda.
- Saber cuándo pedir ayuda.
- Aprecie el papel de cada empleado.
- Mantenga sus compromisos.
- Esté presente.
1. Comprender sus puntos fuertes y débiles
Antes de centrarse en el desarrollo de nuevas relaciones en el lugar de trabajo, puede ser útil comprender sus puntos fuertes y débiles. Desarrollar habilidades de relación como la comunicación, la escucha activa y la resolución de conflictos puede ayudarte a la hora de iniciar relaciones laborales. Evalúa las cosas positivas que aportas a una nueva relación laboral y considera las cosas que necesitas en una relación. La evaluación de tu inteligencia emocional (IE) puede ayudarte en esta tarea. Comprender su inteligencia emocional implica centrarse en:
- Conciencia de sí mismo: El autoconocimiento es la capacidad de ser consciente de sus propias necesidades y deseos en su carrera y en una relación
- Autorregulación: La autorregulación es la capacidad de regular tus propias emociones y pensamientos teniendo en cuenta tus objetivos a largo plazo.
- Empatía: La empatía es la capacidad de comprender y empatizar con la situación de otra persona.
- Habilidades sociales: El desarrollo de importantes habilidades sociales como el trabajo en equipo, la resolución de conflictos, la comunicación y la capacidad de resolver problemas son cruciales a la hora de desarrollar nuevas relaciones.
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2. Programe tiempo para desarrollar relaciones
Construir relaciones positivas en el lugar de trabajo lleva tiempo. Las expectativas y obligaciones diarias de su puesto pueden dificultar que encuentre tiempo para relacionarse con otros miembros del equipo. Si programa tiempo para desarrollar relaciones, le resultará más fácil interactuar y conocer a sus compañeros de trabajo. Puede programar un tiempo durante el almuerzo, durante los primeros 10 minutos de su jornada laboral o al salir de la oficina al final del día. Incluso puedes programar los primeros 10 minutos de una reunión para que todos se pongan al día. Además, muchos empleadores organizan salidas después del trabajo o eventos de equipo que pueden ser estupendos para establecer relaciones en el lugar de trabajo.
3. Pregunte y escuche
Hacer preguntas y escuchar activamente no sólo le permitirá conocer mejor a sus compañeros de trabajo, sino que también es una parte importante del proceso de construcción de relaciones. Al hacer preguntas sobre la vida personal, los objetivos profesionales o las necesidades diarias de su compañero de trabajo, está demostrando su interés por él. Déle la oportunidad de compartir detalles sobre su vida antes de compartir la suya. Además, al hacer preguntas y fomentar la comunicación abierta, sus compañeros de trabajo le asociarán con un buen comunicador. Es más probable que acudan a usted con preocupaciones, celebraciones o cuando simplemente necesiten a alguien que les escuche.
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4. Ofrezca asistencia
Quitarle el peso de encima a un compañero de trabajo cuando está luchando por completar un proyecto es una gran manera de construir una relación. Si notas que un compañero de trabajo se siente abrumado y tú tienes unos minutos extra, considera ofrecerle ayuda. La confianza es una parte importante de la construcción de relaciones y al ayudar a los compañeros de trabajo cuando más lo necesitan, estás demostrando esta cualidad.
5. Saber cuándo pedir ayuda
Pedir ayuda también puede iniciar una relación laboral. Al pedir a los compañeros de trabajo que se unan a los proyectos o tareas laborales, tendrá más oportunidades de conocerlos. Además, tenga en cuenta que es más probable que reciba la ayuda que necesita cuando ha ofrecido la misma ayuda a otros anteriormente. Las relaciones implican tanto dar como recibir y puedes demostrarlo pidiendo y ofreciendo ayuda.
6. Aprecie el papel de cada empleado
El aprecio es un poderoso constructor de relaciones. A veces, puede parecer difícil entender los retos de otro departamento y las frustraciones pueden provocar sentimientos negativos. Si tiene en cuenta que cada departamento tiene objetivos diferentes, puede apreciar el papel individual de cada empleado en la organización. En lugar de sacar conclusiones precipitadas o culpar a alguien, puede ser útil encontrar soluciones a un problema. Al trabajar juntos de forma productiva y profesional, descubrirás que desarrollas un nuevo sentido de aprecio por tus compañeros de trabajo, lo que te permitirá empezar a desarrollar una relación positiva.
7. Mantenga sus compromisos
Otra forma de fomentar la confianza es mantener tus compromisos. Es más probable que desarrolle relaciones más sólidas cuando sus compañeros de trabajo o miembros del equipo saben que pueden confiar en usted. Si le resulta difícil cumplir sus compromisos debido a su apretada agenda de trabajo, diga a sus compañeros que tendrá que ponerse en contacto con ellos cuando soliciten su asistencia. Sea siempre realista cuando acepte responsabilidades laborales o próximos eventos.
8. Estar presente en el lugar de trabajo
Con las muchas responsabilidades y requisitos que conlleva la jornada laboral, a menudo puede parecer que el día pasa volando. Puede parecer más productivo realizar varias tareas a lo largo del día, contestando correos electrónicos durante una reunión de equipo o trabajando en su informe durante el almuerzo. Sin embargo, estas tareas le impiden estar presente. Prestando atención a los que le rodean, iniciando la comunicación y conociendo a sus compañeros de trabajo, descubrirá que es capaz de construir relaciones en el lugar de trabajo con un mínimo esfuerzo.