Estar en forma y mantenerse en forma es lo que consiguen los entrenadores personales para sus clientes. Es posible que quieras convertirte en entrenador personal si te entusiasma el fitness y el ejercicio.
En este artículo, hablamos de cómo convertirse en un entrenador personal y respondemos a las preguntas más frecuentes sobre esta carrera.
¿Qué hace un entrenador personal?
Los entrenadores personales desarrollan planes de entrenamiento y ayudan a los clientes a hacer ejercicio. También asesoran a los clientes sobre cuestiones de salud, nutrición y estilo de vida. Los entrenadores personales son responsables de las siguientes tareas:
- Evaluar las necesidades de fitness de los clientes' y desarrollar programas de ejercicios para ayudarles a cumplir sus objetivos.
- Demostrar ejercicios y técnicas de entrenamiento para que los clientes puedan realizarlos con seguridad y eficacia.
- Supervisar el progreso de los clientes hacia sus objetivos y ajustar los programas de entrenamiento según sea necesario.
- Instruir a los clientes sobre la seguridad en el uso de las máquinas de fitness y los equipos de entrenamiento.
- Asesorar a los clientes con información sobre cuestiones de nutrición y peso.
- Prestar primeros auxilios en caso de emergencia
Salario medio de los entrenadores personales
Los entrenadores personales ganan un salario medio de 21,44 dólares por hora, pero esta cifra puede variar en función de factores como su nivel de experiencia, sus habilidades y su ubicación geográfica.
Cómo convertirse en entrenador personal
Sigue estos pasos para convertirte en entrenador personal:
1. Obtener un título
Aunque algunos entrenadores personales tienen un diploma de bachillerato y no han cursado estudios superiores, la mayoría tienen al menos un título de asociado o de licenciado. Para ser más competitivo en el sector del entrenamiento personal y prepararte para un puesto avanzado, considera la posibilidad de obtener un título en uno de los siguientes campos:
- Ciencias del ejercicio: Este programa incluye cursos sobre dieta y ejercicio, acondicionamiento físico y anatomía humana. Con este título, los entrenadores personales pueden aprender a identificar y prevenir lesiones y ayudar a los clientes a acondicionar su cuerpo.
- Kinesiología: Esta titulación abarca temas como el movimiento humano, la anatomía y la salud y el fitness. Los entrenadores personales que completan este programa de grado pueden desarrollar una sólida base en el desarrollo de planes de fitness y la prevención de lesiones.
- 1. Educación física: Este programa de grado incluye temas como la psicología del ejercicio, los métodos de instrucción de fitness, el desarrollo de habilidades motoras y la anatomía. Con este título, los entrenadores personales pueden aprender los fundamentos de la enseñanza de ejercicios y técnicas de fitness a los clientes.
2. Conseguir un certificado
A continuación, obtén las certificaciones que necesitas para trabajar con clientes. La mayoría de los entrenadores personales necesitan una certificación de reanimación cardiopulmonar (RCP) y de desfibrilador externo automático (DEA) para poder ayudar a los clientes en caso de emergencia. Estas certificaciones suelen requerir la asistencia a una clase presencial y la superación de un examen. Suelen durar un día.
Muchos empleadores también requieren que los entrenadores personales tengan una certificación profesional. Algunas de las opciones más comunes incluyen:
- Certificación de entrenador personal ACE: Este programa requiere que los candidatos realicen cursos digitales, pasen un examen y se recertifiquen cada dos años.
- Colegio Americano de Medicina Deportiva – Entrenador Personal Certificado: Para obtener esta credencial hay que pasar un examen y recertificarse cada tres años.
- Academia Nacional de Medicina Deportiva – Entrenador Personal Certificado: Para obtener esta credencial, los candidatos tienen que aprobar un examen y contar con certificaciones válidas de RCP y DEA. Los candidatos tienen que renovar su certificación cada dos años.
- National Council on Strength & Fitness – Certified Personal Trainer: Para obtener esta certificación, los candidatos tienen que pasar un examen preliminar. A continuación, los candidatos pueden elegir un área de especialidad y obtener niveles de certificación avanzados.
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3. Crear un currículum vitae
Después de completar los requisitos básicos de educación y certificación, puedes empezar a solicitar puestos de trabajo. Redacta un currículum que destaque tu formación, tu certificación profesional y cualquier experiencia laboral relevante. En tu currículum, incluye un objetivo que indique lo que esperas conseguir como entrenador personal.
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4. Completa la formación esencial
Cuando empieces a trabajar como entrenador personal, normalmente tendrás que completar un programa de formación en el puesto de trabajo. Estos programas suelen implicar la colaboración con un formador experimentado para aprender más sobre los flujos de trabajo y los procedimientos que sigue la organización. Dependiendo de tu empleador, tu formación puede durar una semana o unos meses.
5. Construye una lista de clientes
Como entrenador personal, normalmente trabajas con clientes individuales. Tanto si trabaja de forma independiente como para una empresa de fitness, es responsable de crear una lista de clientes actuales y potenciales. Puede desarrollar su lista de clientes pidiendo referencias a sus clientes actuales, anunciando sus servicios o estableciendo contactos con clientes potenciales.
6. Perfeccionar las habilidades clave
Para tener éxito como entrenador personal, necesitas las siguientes habilidades:
- Habilidades de comunicación: Para hablar de los objetivos de fitness y mostrar a los clientes cómo realizar los ejercicios, necesitas grandes habilidades de comunicación. Debes ser capaz de hablar con claridad, escuchar con precisión y utilizar el lenguaje corporal y los gestos con eficacia.
- Habilidades de atención al cliente: Dado que los entrenadores personales son responsables de crear listas de clientes y animar a los clientes a ser clientes a largo plazo, debes tener excelentes habilidades de servicio al cliente. Debe ser capaz de evaluar las necesidades de los clientes y proporcionarles servicios que satisfagan sus objetivos.
- Estar en forma: Para realizar ejercicios para los clientes y demostrar los efectos de sus programas de ejercicios, debe estar en forma. Debe estar sano y en buena forma para su tipo de cuerpo.
- Habilidades para resolver problemas: Al entrenar a los clientes, es posible que tenga que escuchar sus preocupaciones sobre el estado físico y ayudar a resolver estos problemas. Debe ser capaz de resolver los problemas de los clientes relacionados con su estado físico recomendándoles entrenamientos y rutinas de ejercicio.
- Resistencia: Como entrenador personal, puede esperar pasar la mayor parte del día de pie, mientras demuestra ejercicios y ayuda a los clientes con los entrenamientos. Debes tener una excelente resistencia y ser capaz de estar de pie y caminar durante varias horas seguidas.
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Preguntas frecuentes
Si tienes preguntas sobre las carreras de entrenamiento personal y fitness, puedes encontrar las respuestas a continuación.
¿Cómo son los entornos de trabajo de los entrenadores personales?
Los entrenadores personales suelen trabajar en gimnasios y centros de fitness. Hacen demostraciones de equipos cardiovasculares como cintas de correr, máquinas elípticas, máquinas de remo y bicicletas de interior para los clientes. También utilizan máquinas de pesas para ayudar a los clientes con el entrenamiento de fuerza. Además, los entrenadores personales utilizan equipos manuales como pesas libres, kettle bells, bandas de resistencia y colchonetas de ejercicios. Están de pie y caminan durante la mayor parte de su jornada laboral, lo que requiere resistencia y fuerza.
¿Qué horas trabajan los entrenadores personales?
Los entrenadores personales' los horarios dependen de su empleador y de sus clientes. Pueden trabajar en horario diurno, nocturno o de fin de semana, y pueden tener horarios regulares o irregulares.
¿Cuál es el código de vestimenta de los entrenadores personales?
En la mayoría de los casos, los entrenadores personales llevan ropa deportiva para trabajar. La mayoría lleva ropa que se estira y respira para poder realizar fácilmente los ejercicios para los clientes. Algunos entrenadores personales llevan uniformes proporcionados por su empresa.