Cómo escribir objetivos SMART (con ejemplos)

Cuando te propones lograr algo, es eficaz establecer un objetivo que te ayude a visualizar y actualizar tu éxito. El uso del método de objetivos SMART le permite dar pasos específicos que cuantifican su progreso hacia su objetivo. En este artículo, aprenderá a establecer objetivos alcanzables y medibles utilizando la estrategia de objetivos SMART.

¿Qué son los objetivos SMART?

SMART es un acrónimo utilizado para describir el proceso de fijación de objetivos. El acrónimo significa las palabras “específico,” “medible,” “alcanzable,” “relevante” y “con un plazo de tiempo,” que son rasgos esenciales del establecimiento de objetivos. El método SMART le permite medir sus progresos y rendir cuentas de su éxito. El establecimiento de objetivos SMART le permite evaluar de forma realista lo que está tratando de conseguir, valorando las acciones que debe realizar para alcanzar su objetivo.

Por ejemplo, usted puede fijarse el objetivo de «mejorar» escribiendo a máquina. Sin embargo, al evaluar este objetivo mediante el método SMART, verá que su objetivo es bastante vago. Al replantear su objetivo en términos cuantificables, como “ser capaz de teclear más palabras por minuto,” tiene un objetivo SMART que puede obtenerse. A continuación, las características de este objetivo pueden detallarse más para reflejar el resto de rasgos del proceso de objetivos SMART.

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Cómo establecer objetivos SMART

Cuando decida fijarse un objetivo, considere la posibilidad de seguir los pasos de SMART para ayudarle a alcanzar sus objetivos:

  1. Haz que tu objetivo sea específico.
  2. Haz que tu objetivo sea medible.
  3. Haga que su objetivo sea alcanzable.
  4. Asegúrese de que es relevante.
  5. Cree un cronograma con plazos.

1. 2. Haga que su objetivo sea específico.

El primer paso para crear un objetivo alcanzable es ser específico con la forma de describirlo. Considérelo en términos cuantificables y determine qué acciones necesita para conseguirlo. Los ejemplos que siguen muestran cómo se puede afinar un objetivo amplio para convertirlo en una meta SMART específica.

Ejemplo de objetivo antes de “criterios específicos”: Quiero mejorar en la mecanografía;

Ejemplo de objetivo tras “criterios específicos”: “Quiero aumentar mi velocidad de escritura”

Este ejemplo de objetivo toma un enunciado amplio que podría presentar diferentes enfoques y acciones—como aprender las técnicas adecuadas de mecanografía o no tener que mirar el teclado mientras se escribe—y lo hace más específico evaluando qué aspecto de la mecanografía puede establecerse como objetivo. A continuación, este ejemplo puede ser evaluado de nuevo para comprobar que se ajusta al resto de criterios de un objetivo SMART.

2. Haga que su objetivo sea medible

Después de establecer su objetivo específico, es el momento de evaluar cómo va a actuar para medirlo. Este paso del proceso SMART le lleva a aplicar métodos para medir su progreso hacia la consecución de su objetivo. Ser medible también tiene en cuenta cualquier acción que implementes para ayudarte a avanzar hacia tu objetivo. Por ejemplo, esto puede adoptar la forma de seguimiento del tiempo que le lleva completar una acción o cumplir un hito. El siguiente ejemplo muestra la evolución de un objetivo amplio a uno específico y medible.

Ejemplo de objetivo antes de “criterios medibles”: “Voy a aumentar mi velocidad de escritura”

Ejemplo de objetivo tras “criterios medibles”: “Me gustaría aumentar mi velocidad de mecanografía de 50 palabras por minuto a 65 palabras por minuto, y puedo medir mi progreso haciendo pruebas cronometradas que muestren el aumento de mi velocidad de mecanografía”

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3. Haga que su objetivo sea alcanzable

Después de escribir un objetivo específico y evaluar cómo lo medirá, considere si el objetivo que se ha fijado es alcanzable. Considerar el tiempo que le llevará, los posibles obstáculos y los métodos de medición le ayudarán a determinar las probabilidades realistas de alcanzar el objetivo fijado. Cuanto más realista y alcanzable sea el objetivo, más probable será que siga trabajando para conseguirlo. Considere los siguientes ejemplos que ilustran un efecto de «antes» y «después» al aplicar los criterios de «alcanzable» a su objetivo.

Ejemplo de objetivo antes de “alcanzable” criterios: “Aumentaré mi velocidad de mecanografía de 50 palabras por minuto a 100 palabras por minuto.”

Ejemplo de objetivo después de los criterios de “alcanzable”: “Me gustaría aumentar mi velocidad de mecanografía de 50 palabras por minuto a 65 palabras por minuto, y puedo lograr este objetivo haciendo pequeños aumentos en mi velocidad de mecanografía cada semana”

Este aspecto de la estrategia SMART también está relacionado con el hecho de que el objetivo sea medible. Con un objetivo específico medible, es más probable que se pueda alcanzar porque puede permitirle ver exactamente cómo logrará su progreso a medida que trabaje hacia el objetivo. Si bien el objetivo de ejemplo de alcanzar 100 palabras por minuto podría ser alcanzable, cuando se relaciona con el resto de los criterios SMART, podría ser que este objetivo no sea alcanzable en el plazo que usted programó, o que requiera más recursos para lograrlo.

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4. Asegúrate de que es relevante

Cuando un objetivo es relevante, se relaciona directamente con una habilidad o estrategia de desarrollo profesional que quieres mejorar. Por ejemplo, si quieres recibir una nota alta en tu próxima evaluación de empleado, tendría sentido establecer un objetivo que te ayude a mejorar tus habilidades y tu flujo de trabajo para avanzar hacia ese objetivo. Además, los hitos que establezca o las acciones que realice para alcanzar su objetivo deberían influir directamente en su progreso. Los ejemplos siguientes muestran cómo se aplica el rasgo “relevante”.

Ejemplo de objetivo antes del criterio “relevante”: “Me gustaría aumentar mi velocidad de mecanografía, por lo que reservaré 15 minutos cada día para organizar mi espacio de trabajo”

Ejemplo de objetivo después de “relevantes” criterios: Me gustaría aumentar mi velocidad de mecanografía de 50 palabras por minuto a 65 palabras por minuto, así que voy a reservar 15 minutos cada día para practicar mi mecanografía y hacer pruebas de velocidad cronometradas;

Este ejemplo destaca una acción relevante que puede llevarse a cabo para contribuir al progreso hacia la consecución del objetivo. Su objetivo y las acciones medibles deben estar todos relacionados de forma coherente.

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5. Crear un programa de tiempo limitado

Los plazos se refieren a la línea de tiempo que usted establece para trabajar hacia sus objetivos, así como el tiempo que le tomará cumplir con los hitos y lograr los resultados finales. Considere si su objetivo es a corto o a largo plazo. A partir de ahí, puedes determinar un plazo y establecer un calendario para cumplir los plazos y llegar a tu objetivo. El calendario también debe ser realista y permitirte muchas oportunidades para hacer ajustes a tu objetivo en cuanto a su relevancia, especificidad y posibilidad de alcanzarlo. Considere el último paso del proceso SMART en el siguiente ejemplo.

Ejemplo de objetivo antes de “tiempo limitado” criterios: Voy a aumentar mi velocidad de mecanografía de 50 palabras por minuto a 65 palabras por minuto reservando 15 minutos cada día para practicar la mecanografía rápida y hacer pruebas cronometradas;

Ejemplo de objetivo después de “tiempo limitado” criterios: “Aumentaré mi velocidad de mecanografía de 50 palabras por minuto a 65 palabras por minuto en tres meses. Reservaré 15 minutos cada día para practicar la velocidad y haré pruebas cronometradas semanalmente para medir mis progresos.”

Este objetivo cumple ahora con todos los criterios de un objetivo SMART porque muestra lo específico que es el objetivo, esboza una forma de medir el progreso, es alcanzable y relevante para el desarrollo de la habilidad deseada y establece un calendario para cada hito y la finalización general del objetivo.

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