14 formas de hacer amigos en el trabajo (y cómo hacerlo profesionalmente)

Hacer amigos con los compañeros de trabajo puede ayudar a aumentar la moral en el trabajo a largo plazo, mejorar su productividad y contribuir a un mejor equilibrio general entre el trabajo y la vida privada. En este artículo, ofrecemos pasos eficaces y prácticos que puedes seguir para empezar a desarrollar relaciones profesionales en el lugar de trabajo.

Tener relaciones positivas en el trabajo puede:

  • Mejorar el estado de ánimo. Las personas que son amistosas con sus compañeros de trabajo disfrutan de una sensación de camaradería en el trabajo porque pueden charlar sobre sus logros laborales y sus vidas personales y encontrar la unidad con sus compañeros. Esto puede ayudar a elevar la moral y el estado de ánimo cuando se está en el trabajo.
  • Aumente su productividad: Cuando te sientes positivo y apoyado por tus compañeros de trabajo, puedes sentirte más comprometido con tu equipo y comprometido con los proyectos, lo que te hace querer trabajar más duro y ser más productivo.
  • Fomentar el crecimiento profesional: Con compañeros de trabajo fiables y serviciales, su rendimiento laboral también puede mejorar a medida que empiece a sentirse más seguro y cómodo pidiendo ayuda y consejo, lo que, a su vez, le ayudará a crecer en su puesto, empresa y carrera.

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1. Cómo hacer amigos en el trabajo

Hacer amigos en el trabajo puede ser valioso y una forma fácil de mejorar tu carrera y tu vida personal. A continuación te presentamos unas sencillas formas de empezar a hacer amigos en el trabajo:

1. Preséntese

Si aún no lo ha hecho, preséntese a sus compañeros de trabajo. Tomar la iniciativa de conocer a la gente ayuda a establecer una relación inicial que puede sentar las bases para futuras relaciones de calidad. Si ya ha conocido a los compañeros de su departamento, salga de su camino para conocer a gente de fuera de su departamento. Puede encontrar grandes conexiones y personas con intereses comunes en diferentes partes de su empresa.

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2. Aprender y utilizar sus nombres

Tómese el tiempo necesario para aprender los nombres de sus compañeros de trabajo y salúdelos por su nombre. Usar el nombre de una persona es una buena forma de demostrarle que te interesa conocerla y que te importa quién es. También es una buena manera de recordar su nombre y te ayuda a asociar ese nombre con una cara.

3. Use saludos y haga preguntas

Diga "hola " y ";adiós "A tus compañeros cuando entres a trabajar al principio de tu turno y cuando te vayas al final. Hacer preguntas amistosas sobre su fin de semana, sus aficiones o cualquier información que puedan ofrecer. Prestar atención y hacer preguntas sobre ellos demuestra que te importa. La conversación natural suele desarrollarse cuanto más frecuentemente interactúas con las personas en tu lugar de trabajo.

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4. Sea positivo

Es importante tener una actitud positiva en el trabajo. Cuando mantienes una persona positiva, es más probable que tus compañeros de trabajo quieran estar cerca de ti. También puede ayudarle a encontrar a otras personas positivas y optimistas con las que pueda discutir ideas y desarrollar amistades. Una mentalidad positiva también puede inspirar a otros a pensar y actuar de forma positiva.

El lenguaje corporal suele ser un indicador de tu comodidad e interés. Sonríe y asiente cuando hables con tus compañeros para dejar claro que te interesa lo que tienen que decir. Además, mantén las palmas de las manos abiertas y utiliza los brazos de forma natural cuando hables para mostrar que eres amable y estás abierto a la conversación.

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5. Decorar su espacio

Cuelga fotos, añade pequeñas baratijas y otros adornos en tu espacio de trabajo que muestren tu personalidad y tus aficiones. Por ejemplo, las fotos de la familia o los adornos llamativos son excelentes para iniciar una conversación. Puede que te enteres de que a tu compañero de trabajo también le gusta esquiar, creció en la misma ciudad o tiene la misma flor favorita que tú.

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6. Aporta café o comida

Traiga café o productos de panadería para el desayuno para compartir con su equipo. Deja las golosinas en la sala de descanso con una pequeña nota, o llévalas a la oficina y repártelas en persona. En cualquier caso, es posible que tus compañeros quieran agradecértelo personalmente, lo que supone una gran oportunidad para charlar con gente nueva. Incluso podría inspirar a otros a intercambiar quién trae el café o la comida en el futuro.

7. Almorzar o tomar un café con los compañeros de trabajo

En lugar de comer en tu mesa, almuerza en la cocina, la cafetería o la sala de descanso de tu lugar de trabajo. O bien, si hay un buen restaurante o cafetería cerca, pregunte a sus compañeros de trabajo si quieren ir allí en su descanso para comer. Invitar a los compañeros de trabajo a tomar un café o a almorzar puede ayudarte a conocer gente fuera de tu escritorio y de tu departamento, y puedes entablar una conversación casual que te ayude a conocerte mejor.

8. Trabaje en áreas comunes

Si tu lugar de trabajo dispone de una zona común para colaborar o trabajar de forma más flexible, considera la posibilidad de pasar algún tiempo allí. Puedes interactuar con otros empleados que trabajan en la zona, lo que puede ayudarte a conocer gente nueva o a desarrollar las relaciones existentes.

9. Ofrecer ayuda

Otra forma de mejorar tus relaciones laborales es ofrecerte a ayudar a tus compañeros. Aunque no te pidan ayuda específicamente, puedes ofrecerte a hacer algo que agradecerían, como dejar el correo o ayudarles a terminar un proyecto. Fomentar una comunidad de apoyo y trabajo en equipo ayuda a construir relaciones y amistades de forma más natural.

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10. Asistir a eventos laborales y no laborales

En tu primer día, pregunta si hay algún evento laboral al que puedas asistir para conocer a tus compañeros, como una hora social después del trabajo o una actividad de creación de equipo.

Algunos lugares de trabajo tienen comités de actividades sociales u otros eventos que levantan la moral. Pregunta a tus supervisores si existe un comité de este tipo y si puedes unirte a él. Este tipo de grupo puede ayudarte a conocer a otros empleados y ofrecerte eventos sociales a los que asistir.

11. Reconocer y apoyar a los demás

Reconozca los triunfos de sus compañeros de trabajo y felicítelos. Puede tratarse de una presentación que hayan superado o de un ascenso que hayan recibido recientemente. Ser solidario y comunicar tu apoyo a tus compañeros de trabajo demuestra que te importan y que los consideras parte de tu equipo.

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12. Crear un grupo de interés especial

Cree un grupo de interés para que los empleados disfruten fuera del trabajo. Un club de lectura, un grupo de cocina o un club de senderismo pueden ser una forma fantástica de conocer a compañeros de trabajo con intereses similares y desarrollar amistades dentro y fuera del lugar de trabajo.

13. Planifique actividades fuera del trabajo

Si su empresa organiza regularmente actividades sociales fuera del trabajo, haga un esfuerzo por asistir. Cualquier oportunidad que tenga de conversar con sus colegas sobre temas no laborales puede ayudar a mejorar sus relaciones laborales. Si no hay actividades sociales programadas, sugiera una a sus supervisores o planifique una usted mismo, como una cena en grupo en un restaurante local o una salida a una cervecería después del trabajo un día.

14. Crear una sala de chat

A menudo, las empresas tienen un programa de chat para discutir proyectos, hacer preguntas y compartir archivos. Podrías crear tu propio canal o sala de chat para los compañeros de trabajo que puedan compartir un interés común. Podría ser sobre deportes, una serie de televisión, recetas, libros o cualquier otro tema apropiado y es una forma estupenda de hacer que los compañeros de trabajo compartan sus experiencias, pensamientos y opiniones sobre intereses comunes. Eso sí, asegúrate de comprobar la política de la empresa antes de empezar y evita que te distraiga de la productividad.

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Consejos para establecer límites en el trabajo

Aunque la creación y el mantenimiento de las relaciones de trabajo tienen varios beneficios, es igualmente importante asegurarse de establecer límites para mantener la profesionalidad y la ética de la empresa. Utilice estos consejos para ayudar a mantener unas relaciones laborales sanas y profesionales:

Respeta los límites de los demás’: Aunque hacer preguntas informales sobre la familia y las aficiones puede ser una buena manera de empezar una relación laboral, no está bien hacer preguntas personales que puedan incomodar al compañero de trabajo.
No compartas en exceso la información: Al igual que no deberías’hacer preguntas demasiado personales, tampoco deberías’ofrecer información sobre ti mismo que sea demasiado personal. Si lo haces, es probable que tu compañero de trabajo se sienta incómodo. También puede ser una información que les haga sentirse incómodos y/o conflictivos, como por ejemplo que hayas hecho algo en contra de la política de la empresa.
Evite las conversaciones poco profesionales: Para mantener la profesionalidad y las amistades profesionales en el trabajo, hay ciertos temas que debes evitar con los compañeros—tanto dentro como fuera de la oficina. Evite cualquier conversación que no sea apropiada, como la política, la religión, la actividad delictiva, las cuestiones médicas o financieras, las discusiones negativas sobre la empresa y los cotilleos en general. La mayoría son incendiarios y/o confidenciales y podrían perturbar el flujo de trabajo y la cultura del equipo.
Participa en conversaciones seguras para el trabajo: Hay varios temas sobre los que puedes hablar con tus compañeros, como la familia, las mascotas, las películas, los podcasts, la música, los deportes y los libros. Estos temas te ayudarán a conocer mejor la personalidad, las aficiones y los intereses de los demás sin iniciar debates ni interrumpir el trabajo.

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