Aprenda a ser profesor de yoga

¿Qué hace un profesor de yoga?

Un profesor de yoga es un profesional del fitness y el bienestar que dirige clases grupales de yoga. Enseñan a los alumnos a realizar las distintas posturas de estiramiento, practican la meditación y promueven la atención plena, además del bienestar general. A estos profesionales también se les suele llamar “instructores de yoga” y “yoguis. ”

Las responsabilidades específicas suelen incluir:

  • Instruir a grupos pequeños o grandes de practicantes de yoga nuevos, intermedios o experimentados

  • Demostrar posturas de estiramiento, incluyendo posiciones alternativas, avanzadas y ajustadas para proporcionar más accesibilidad a los estudiantes de diferentes niveles

  • Asesorar a los estudiantes sobre las formas de mejorar o perfeccionar su práctica, incluyendo rutinas en casa, posiciones para ciertos beneficios y técnicas para hacer las posiciones más fáciles, más seguras o más desafiantes

  • Ayudar a los estudiantes individuales a perfeccionar su forma, incluso ofreciendo ajustes manuales durante las clases

  • Llevar a los grupos a través de la meditación en silencio hablando del proceso de dejar ir los pensamientos y relajar cada parte del cuerpo

  • Compartir los principios espirituales e intelectuales básicos del yoga, incluidos los del Bhagavad Gita, los Upanishads y otras enseñanzas

Salario medio

Los salarios de los profesores de yoga dependen de si son autónomos o trabajan para un gimnasio, escuela, estudio u otra organización de fitness. Su salario también suele depender del tipo de alumnos, además de su formación, experiencia y certificación. Para obtener la información salarial más actualizada de Indeed, haga clic en el enlace de salarios.

  • Salario común en EE.UU: 30,33 dólares por hora
  • Los salarios oscilan entre 7,25 dólares y 74,25 dólares por hora.

Requisitos de los profesores de yoga

Estos profesionales suelen necesitar ciertas cualificaciones para conseguir un empleo, entre las que se incluyen las siguientes:

Educación

Los requisitos de educación para los profesores de yoga se centran en su comprensión y práctica del yoga, la meditación y sus principios espirituales. Para demostrar sus cualificaciones educativas, a menudo se les exige o se prefiere que posean una certificación en instrucción de yoga.

Los instructores de yoga proceden de una gran variedad de formaciones. Algunos profesores pueden tener algo de educación secundaria, un diploma de bachillerato o GED o cualquier nivel de educación postsecundaria. Aunque la educación tradicional no suele ser un requisito, algunos empleadores pueden preferir que los candidatos tengan un diploma de secundaria o GED o incluso una licenciatura s. Algunas de las titulaciones relevantes que pueden cursar estos profesionales son educación, medicina deportiva, gestión deportiva, fisioterapia u otras ciencias de la salud. Todos estos títulos serían transferibles para los profesores de yoga que también estén interesados en ejercer como instructores de fitness, entrenadores personales, entrenadores deportivos o profesores. Dependiendo de los empleadores, la formación avanzada puede suponer un mayor potencial de ingresos.

Formación

Estos profesionales adquieren gran parte de su formación en yoga a través de años de práctica individual, tomando clases, aprendiendo poses nuevas y avanzadas, y recibiendo consejos de profesores de yoga en activo. Algunos de estos profesionales del fitness asisten a retiros de yoga o se inscriben en una serie de clases— y lo hacen durante muchos años— antes de seguir un programa de formación y convertirse en profesores. Los aspirantes a instructores de yoga pueden adquirir experiencia antes de la certificación observando la práctica de sus profesores e incluso ayudando a sus compañeros por su cuenta.

Antes de seleccionar un programa de formación, los aspirantes a yoguis deben elegir en qué tipo de práctica quieren especializarse, como el ashtanga, el restaurativo, el hatha, el bikram y el hot yoga. Cada práctica tiene sus propios métodos, principios, combinaciones de posturas, transiciones y nivel de práctica previsto. Algunos programas ofrecen formación en una variedad de tipos de práctica, aunque algunos pueden especializarse en uno o dos.

Los profesores de yoga suelen completar un programa de formación de instructores que ha sido certificado a través de la internacionalmente reconocida Yoga Alliance s Registered Yoga School. Los programas de formación pueden variar en cuanto al entorno, la duración, los requisitos y el coste, pero los programas certificados por la RYS siguen las designaciones de horas de formación seleccionadas por la Alianza del Yoga para garantizar que los estudiantes que completan la formación puedan obtener la certificación adecuada.

Certificaciones

Para muchos empleadores, a menudo se prefiere o se exige la certificación de instructor de yoga. La Alianza del Yoga ofrece amplias opciones para los profesores de yoga que buscan certificarse. Todas sus certificaciones exigen a los profesionales el pago de cuotas, la formación continua cada tres años y el cumplimiento del código de conducta de Yoga Alliance. Estas son las certificaciones que los instructores de yoga pueden obtener a través de la Alianza del Yoga:

Profesor de Yoga Registrado 200

Esta certificación está disponible para cualquiera que haya completado un programa de formación de 200 horas certificado por el SJR.

Profesor de Yoga Registrado 500

Esta credencial es para profesionales que hayan completado un programa de 500 horas o un programa de 200 horas y un programa adicional de 300 horas. También deben tener al menos 100 horas de experiencia en la enseñanza.

Profesor de Yoga Registrado 200

Esta certificación está disponible para aquellos que han completado un programa de formación de 200 horas certificado por el SJR. También deben tener al menos 1.000 horas de experiencia docente en dos años una vez completado su programa de formación.

Profesor de Yoga Registrado Experimentado 500

Esta credencial es para los profesionales que han completado un programa de 500 horas certificado por el SJR o un programa de 200 horas y un programa adicional de 300 horas. También deben tener al menos 2.000 horas de enseñanza en cuatro años. Deben obtener 500 de las horas después de completar su segunda formación.

Maestro de yoga para niños registrado

Esta certificación es para aquellos que han completado el programa de formación de 200 horas certificado por el RYS y un curso de enseñanza de yoga para niños de 95 horas certificado por la Alianza del Yoga. También deben tener al menos 30 horas de experiencia en la enseñanza de yoga para niños.

Maestra de yoga prenatal registrada

Esta credencial es adecuada para los profesionales que hayan completado un programa de formación de 200 horas certificado por el RYS además de un programa de formación de 85 horas de yoga prenatal certificado por la Alianza del Yoga. También deben haber obtenido al menos 30 horas de experiencia en la enseñanza del yoga prenatal.

Además de la Alianza del Yoga, existen institutos de certificación en línea que ofrecen exámenes sobre poses de yoga, principios y otros elementos de la práctica para ampliar la credencial de un instructor.

Habilidades

Estas son las habilidades más comunes que permiten a los profesores de yoga atender a sus alumnos con eficacia:

Servicio al cliente

Los profesores de yoga deben tener excelentes habilidades de servicio al cliente para atraer a nuevos alumnos y establecer una relación con los actuales. Pueden utilizar la empatía para conectar mejor con las necesidades de sus alumnos y la paciencia cuando enseñan nuevas poses a los principiantes.

Habilidades de liderazgo

Estos profesionales deben dirigir sus clases con el ejemplo, realizando las poses junto a sus alumnos. Deben dar un feedback positivo pero constructivo a medida que sus alumnos perfeccionan su práctica. Los profesores de yoga suelen emplear también técnicas de motivación para animar a los alumnos a desafiarse a sí mismos y a encontrar su fuerza interior.

Capacidad física

Los profesores de yoga realizan las posturas tanto en clase como fuera de ella para desafiar y perfeccionar su propia práctica. La resistencia física y la flexibilidad permiten a estos profesionales del fitness realizar constantemente combinaciones de posturas, algunas más avanzadas que otras. También pueden ayudar a los alumnos mientras se equilibran o completan la práctica en pareja, por lo que la fuerza también puede ayudarles en estas tareas.

Habilidades de escucha activa

Para adaptarse mejor a las necesidades de sus alumnos, los profesores de yoga deben escuchar para comprender los tipos de beneficios que los alumnos quieren obtener de su práctica. Suelen emplear habilidades de escucha activa para detenerse y pensar en lo que dicen sus alumnos antes de encontrar la mejor respuesta y tomar la acción más eficaz.

Habilidades para hablar en público

Estos profesionales pueden dirigir grupos pequeños o grandes de alumnos y deben sentirse cómodos hablando delante de la gente. También deben ser capaces de anunciar con frecuencia mientras realizan posturas y recorren un espacio para observar y ayudar a los alumnos. También deben asegurarse de mover el contacto visual por el espacio de un alumno a otro para atraerlos mejor.

Entorno de trabajo de los profesores de yoga

Dependiendo de su práctica de yoga y de sus preferencias, estos profesionales enseñan a una variedad de alumnos en diferentes niveles de práctica, incluyendo niños, adultos jóvenes, atletas, practicantes geriátricos y embarazadas. Su trabajo es intrínsecamente físico, por lo que es habitual estar de pie, hacer estiramientos, caminar y realizar otras actividades físicas.

Estos profesionales del fitness pueden trabajar en una gran variedad de entornos, entre los que se incluyen:

Gimnasio o club de fitness

Estas organizaciones celebran con frecuencia clases de yoga y otras clases de fitness en grupo, lo que las convierte en una oportunidad accesible para los profesores de yoga. Estos profesionales pueden llevar su propia forma de práctica o aplicarla para impartir clases centradas en su especialidad. Aquellos que quieran trabajar con una variedad de niveles de práctica pueden apreciar estas oportunidades.

Escuela

Muchos colegios — escuelas primarias, medias y secundarias, tanto públicas como privadas, y universidades — ofrecen yoga como una asignatura optativa de fitness o parte de su plan de estudios de educación física. Los profesores de yoga que quieran trabajar con alumnos de nivel principiante pueden beneficiarse de estas oportunidades laborales.

Estudio de yoga

Estos profesionales pueden compartir los horarios de las clases con otros yoguis, alquilar el espacio del estudio para enseñar o abrir su propio estudio para atender a la clientela. Algunos estudios de yoga se especializan en uno o unos pocos tipos de práctica, mientras que otros pueden ofrecer oportunidades de enseñanza abiertas. Aquí, estos profesionales pueden encontrar más oportunidades para enseñar a practicantes intermedios o avanzados.

Centro comunitario

Como parte de su programación de fitness, algunos centros comunitarios pueden emplear a un profesor de yoga para que dirija las clases para los miembros de la comunidad, a menudo ofreciendo clases para determinados grupos de edad más que para aquellos con preferencias de práctica de yoga. Aquellos interesados en trabajar con alumnos de nivel más principiante también pueden encontrar estas oportunidades satisfactorias.

Algunos profesores de yoga pueden impartir clases en una o varias de estas organizaciones. Los profesores de yoga pueden trabajar a tiempo completo o parcial, dependiendo de las necesidades de su empleador o de si fijan sus propios horarios.

Cómo convertirse en profesor de yoga

A continuación se indican los pasos más comunes que hay que dar al considerar esta trayectoria profesional:

1. Considere la educación.

Aunque la educación formal no suele ser necesaria, algunos empleadores pueden preferir que los candidatos tengan un diploma de bachillerato o GED o una licenciatura s. Considere la posibilidad de obtener un título que se ajuste a sus objetivos profesionales, tanto si la enseñanza del yoga forma parte de su empleo como si es su única pasión.

2. Practicar yoga.

Los profesores de yoga deben estar interesados en la práctica y las enseñanzas del yoga y suelen ser más eficaces cuando llevan unos años practicando. Si usted está interesado en convertirse en instructor de yoga, comience su práctica si aún no lo ha hecho. Busque un gimnasio o estudio y apúntese a clases con regularidad.

3. Complete un programa de formación.

Estos programas ofrecen enseñanzas y prácticas en profundidad que desafían a los actuales practicantes y les permiten compartir su experiencia con otros. Para obtener credenciales y estar cualificado para el empleo, complete un curso de formación de 200 horas, preferiblemente certificado por el RYS.

4. Obtenga la certificación.

Puede dirigirse a la Yoga Alliance para solicitar y mantener su certificación reconocida internacionalmente. Obtenga el RYT 200, o siga otro programa de formación para obtener su RYT 500.

5. Gane experiencia.

La forma más eficaz de perfeccionar su enseñanza del yoga es dirigiendo clases y ayudando a los alumnos a dominar su práctica. Un cierto número de años y horas de enseñanza pueden ayudarle a obtener la certificación como E-RYT, aumentando posiblemente su potencial de ingresos.

6. Especialice su enseñanza.

Considere también la posibilidad de completar programas de formación para yoga infantil o prenatal para aprender las necesidades de esos tipos de estudiantes y certificarse como RCYT o RPYT para especializar aún más su práctica de enseñanza.

Ejemplo de descripción del trabajo de profesor de yoga

El Estudio de Yoga Shiva está buscando profesores de yoga apasionados y con experiencia para unirse a nuestra plantilla y compartir un amplio horario de clases de yoga. Ofrecemos hatha yoga para principiantes, así como ashtanga y vinyasa para principiantes, intermedios y avanzados. Las habilidades interpersonales, la comunicación efectiva y la compasión son clave en este papel. Los candidatos deben estar en posesión de las certificaciones RYT 200 o RYT 500, pero los profesores con certificación E-RYT también son bienvenidos.

Carreras relacionadas

  • Entrenador personal
  • Entrenador deportivo
  • Terapeuta de masaje