Guía de las prestaciones por desempleo

Si pierde un empleo por causas ajenas a su voluntad, puede tener derecho a recibir prestaciones por desempleo.

En este artículo, le ofrecemos una visión general de lo que pueden ser esas prestaciones de desempleo y algunas opciones en caso de que pierda su trabajo.

¿Qué es el paro?

Se considera que una persona está desempleada si no tiene trabajo, está disponible para trabajar y ha buscado activamente trabajo en las últimas cuatro semanas. La búsqueda activa de empleo puede significar una serie de actividades, como ponerse en contacto con empresarios, agencias, amigos, familiares, escuelas y universidades sobre un posible empleo. Otros ejemplos son la presentación de currículos o la cumplimentación de solicitudes, la publicación o respuesta a anuncios de empleo, la consulta de registros sindicales o profesionales u otros medios de búsqueda activa de empleo.

¿Qué es el seguro de desempleo?

El seguro de desempleo es un programa gubernamental cuyo objetivo es proporcionar una ayuda económica temporal a los trabajadores que reúnen los requisitos necesarios y que han perdido su empleo. Cada estado mantiene sus propios requisitos para determinar quiénes tienen derecho a las prestaciones por desempleo y cuánto recibirán.

¿Por qué podría solicitar una prestación por desempleo?

Hay varias razones por las que puede ser beneficioso solicitar las prestaciones por desempleo tan pronto como se quede sin trabajo. Incluso si encuentra un trabajo antes de recibir las prestaciones, solicitar el desempleo puede conseguir lo siguiente:

  • Proporcionar ingresos complementarios para ayudar a pagar los gastos necesarios de la vida
  • Ofrezca tranquilidad y apoyo mientras busca un nuevo trabajo
  • Viene con programas de apoyo del gobierno, como oportunidades de reconversión profesional

Aunque el proceso de presentación y quiénes tienen derecho a las prestaciones por desempleo varían según el estado, el proceso y los requisitos suelen ser muy similares.

A continuación se indican algunas formas en que el proceso puede ser diferente en los distintos estados:

En el Estado A puede que no haya un periodo de tiempo establecido para estar desempleado antes de solicitar las prestaciones por desempleo. Es posible que se le exija haber ganado al menos una cantidad mínima durante el periodo base determinado. También es posible que el motivo del desempleo sea que le hayan despedido por razones ajenas a su conducta. Además, si dejó su trabajo en el Estado A, puede que no tenga derecho a las prestaciones a menos que haya habido un problema de seguridad laboral.

Mientras tanto, es posible que pueda solicitar el desempleo en el Estado B si está total o parcialmente desempleado. El Estado B puede tener unos requisitos de ingresos diferentes a los del Estado A. También puede exigirle que asista a cursos de formación para trabajadores para poder optar al desempleo.

Hay varios estados en los que puedes inscribirte en varios programas que te ayudan a encontrar trabajo mientras recibes las prestaciones por desempleo.

En todos los estados, es importante asegurarse de que tiene su documentación para reducir la confusión.

Cómo solicitar la prestación por desempleo

Para saber si tiene derecho a las prestaciones por desempleo, puede considerar hacer lo siguiente:

  1. Vaya a la página web del Departamento de Trabajo’s Career One Stop para las prestaciones de desempleo.
  2. En “Buscar prestaciones de desempleo,” puede utilizar el menú desplegable para seleccionar su estado o hacer clic en su estado utilizando el mapa de Estados Unidos.
  3. Busque el enlace a la página de información general sobre el desempleo de su estado y haga clic en él, o busque un número publicado al que llamar.
  4. Allí, localice la página de información de su estado’en la que se detallan los requisitos para las prestaciones por desempleo.

Una vez que haya localizado la página de prestaciones por desempleo de su estado, busque la página de preguntas frecuentes para obtener información sobre los requisitos. La página web de cada estado es diferente— si la información es difícil de localizar, busque un número de teléfono al que llamar para obtener más información.

Si cumple los requisitos, el siguiente paso debe ser solicitar las prestaciones por desempleo. Presente la solicitud en línea o en persona, dependiendo del proceso que esté disponible y sea conveniente para usted.

Qué hacer cuando se está desempleado

En casi todos los estados, usted está obligado a buscar activamente nuevas oportunidades de trabajo mientras está en el paro. Esto significa que, mientras esté recibiendo las prestaciones, debe buscar y solicitar nuevos puestos de trabajo tal y como indica la agencia de prestaciones por desempleo de su estado.

Hay varios pasos que puede dar para prepararse para el éxito durante su búsqueda de empleo. Cuando busque nuevas oportunidades, considere la posibilidad de tomar las siguientes medidas:

Tómese tiempo para el autocuidado y la reflexión

Es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre lo que quieres hacer a continuación en tu carrera. Puedes pensar en lo que te gustaba de tu antiguo trabajo, en lo que no te gustaba, en lo que eras bueno y en tus áreas de mejora. Esto te ayudará a la hora de actualizar tu currículum y encontrar los trabajos que mejor se adapten a ti.

También debe estar atento a sus necesidades personales durante este tiempo. Encuentre formas significativas durante su trabajo de búsqueda de un nuevo empleo para recompensarse, ya sea pasando tiempo con amigos y familiares o encontrando una forma significativa de relajarse. Esto hará que su búsqueda de empleo sea más agradable y productiva.

Actualice su currículum

Si lleva varios años en un puesto de trabajo, es posible que tenga que actualizar su currículum con la experiencia, las habilidades y los logros que ha conseguido en su último trabajo. Cuando actualice su experiencia profesional, incluya sus logros más relevantes y clave en lugar de sus funciones laborales. Incluya cifras que midan su éxito siempre que sea posible.

Adquirir nuevas habilidades

Es posible que descubras que las ofertas de empleo para nuevas carreras o trabajos similares a tu función anterior requieren ciertas habilidades o experiencia. Si está disponible, podría utilizar este tiempo para completar cursos o formación que le hagan más competitivo en el mercado laboral.

Asistir a eventos de networking para conocer a empresarios y reclutadores

Aunque es importante y eficaz solicitar puestos de trabajo en línea, también puede considerar la posibilidad de asistir a eventos de networking o de contratación en los que los empleadores buscan candidatos como usted.

Buscar y solicitar puestos de trabajo

Puedes empezar a buscar oportunidades en Indeed, en el escritorio o en el móvil. Para añadir filtros, selecciona el botón “Filtro”. A partir de ahí, puedes establecer la distancia de búsqueda, el tipo de empleo (tiempo completo, tiempo parcial, contrato, etc.) y el nivel de experiencia. Para obtener información detallada sobre la búsqueda de empleo, visite La guía esencial para la búsqueda de empleo. Una vez que hayas encontrado un empleo al que quieras optar, puedes solicitarlo fácilmente con tu currículum de Indeed.

Los posibles empleadores pueden ver con buenos ojos a los candidatos que utilizan su tiempo durante el desempleo para la superación personal o el servicio a la comunidad. También puede ser útil referirse a las formas en que ha empleado su tiempo para trabajar en áreas de mejora cuando hable de su pérdida de empleo en las entrevistas.

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También es importante reiterar que su estado puede exigirle que realice algunas de estas actividades sugeridas para seguir recibiendo las prestaciones por desempleo. Si es así, puede ser útil crear un plan de acción sobre cómo abordar estos proyectos.

Selecciona una o dos actividades, cursos o habilidades en las que quieras centrarte para ese día, semana y mes. Puedes consultar las ofertas de empleo de puestos similares a tu trabajo anterior (o a los que te interesan) para elegir las habilidades en las que quieres trabajar. Algunos estados también le exigen que informe de los pasos que está dando para encontrar un nuevo trabajo y de cuándo lo encuentra.

Cosas que hay que recordar mientras se está en el paro

Si solicita la prestación por desempleo, debe tener en cuenta algunos aspectos básicos a la hora de planificar el tiempo que transcurre entre un empleo y otro.

Es probable que las prestaciones de desempleo no cubran todos los gastos necesarios

Si va a recibir la prestación por desempleo durante un período prolongado, puede considerar la posibilidad de crear o modificar su presupuesto para planificar el desempleo. Aunque las prestaciones por desempleo le ayudarán a cubrir ciertos gastos, probablemente no cubrirán los gastos de la misma manera que un trabajo.

Algunas formas de reducir los gastos, si tu presupuesto lo requiere, son cancelar los servicios de suscripción, cambiar tus hábitos alimenticios o buscar oportunidades de trabajo a tiempo parcial. Consulte con su agencia de prestaciones de desempleo para ver si se le permite aceptar un trabajo a tiempo parcial mientras recibe las prestaciones.

Las prestaciones de desempleo tienen un límite de tiempo

En la mayoría de los estados, existe un límite en la duración de las prestaciones por desempleo. Póngase en contacto con la agencia de desempleo de su estado para saber cuánto tiempo duran las prestaciones en su estado. La búsqueda de empleo es un trabajo duro, y presentar solicitudes constantemente es una parte importante de ese esfuerzo. Es útil fijarse objetivos— ¿a cuántos puestos de trabajo quiere presentarse cada día o cada semana? A medida que vayas cumpliendo tus objetivos de solicitud, piensa en una forma de recompensarte.

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No hay que avergonzarse de recibir prestaciones por desempleo

La pérdida de un empleo puede, sin duda, evocar diferentes emociones, desde la tristeza hasta la ira y la ansiedad. Esté atento a su salud mental y emocional durante este tiempo, tanto para usted como para una búsqueda de empleo productiva. Realice prácticas que le ayuden a sentirse seguro y feliz, como pasar tiempo con sus seres queridos, hacer ejercicio o estar al aire libre.

Muchas personas experimentan la pérdida de empleo. Considere este momento como una oportunidad para adquirir nuevas habilidades, mejorar su currículum y sus técnicas de entrevista y, en última instancia, encontrar una nueva oportunidad que se adapte a sus necesidades e intereses.