Habilidades vitales para el éxito profesional (y cómo mejorarlas)

Dominar las habilidades esenciales para la vida puede ayudarte a superar los retos habituales en el lugar de trabajo e incluso prepararte para un ascenso. Aunque los empresarios prefieren a los candidatos a un puesto de trabajo que posean habilidades vitales específicas, muchas de ellas no se enseñan en la escuela. Trabajar en tus habilidades vitales requiere práctica, desarrollo y la noción de que siempre puedes mejorar.

En este artículo, analizamos qué son las habilidades para la vida y cómo puedes desarrollar las numerosas habilidades para la vida que necesitas en el lugar de trabajo.

¿Qué son las habilidades para la vida?

Gestionar eficazmente las actividades y los retos diarios es una habilidad vital crucial. Estas habilidades pueden mejorar todos los aspectos de su vida, desde su carrera hasta sus relaciones. Le permiten procesar sus emociones de forma más eficiente, así como interactuar con los demás. Las habilidades necesarias pueden ser diferentes para alguien de una edad o cultura específica.

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¿Cuáles son las habilidades vitales básicas que necesitas en el lugar de trabajo?

Hay varias habilidades para la vida que necesitarás tanto dentro como fuera del lugar de trabajo, entre ellas:

  • Comunicación
  • Resiliencia
  • Toma de decisiones
  • Cooperación
  • Capacidad para aceptar críticas constructivas
  • Gestión del tiempo
  • Tecnología

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Comunicación

La capacidad de comunicar eficazmente es fundamental en todos los ámbitos de la vida. Hay que ser capaz de comunicarse no sólo verbalmente, sino también a través de la escritura e incluso del lenguaje corporal. Las habilidades de comunicación pueden incluir:

  • Escucha activa
  • Hablar en público
  • Habilidades de presentación
  • Comunicación verbal
  • Comunicación escrita

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Resistencia

Nuestras mayores lecciones suelen aprenderse a través de nuestros fracasos, por lo que aprender a lidiar con el fracaso y desarrollar la resiliencia son esenciales para el éxito. Debe aprender a ver el fracaso como parte del proceso de aprendizaje. Si se intentan cosas nuevas y se asumen riesgos, el fracaso es inevitable en algún momento. Pero el fracaso puede ser algo estupendo cuando lo utilizamos para aprender y crecer.

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Toma de decisiones

La toma de decisiones es una habilidad vital esencial tanto dentro como fuera del trabajo. Los empresarios quieren candidatos que sepan analizar las situaciones, sopesar las distintas opciones y tomar las mejores decisiones posibles a partir de la información de que disponen. Se requiere un nivel de confianza para tomar decisiones firmes y evitar las dudas. Las habilidades para tomar decisiones pueden incluir el pensamiento creativo, la concentración, la priorización y la gestión del tiempo.

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Cooperación

Para avanzar en tu carrera, debes ser capaz de cooperar con los demás y trabajar en equipo. Para mejorar las habilidades de cooperación puede que tengas que reforzar tus habilidades de gestión de conflictos, de comunicación y liderazgo, de empatía y/o de trabajo en equipo.

3. Capacidad de aceptar la crítica constructiva

Los comentarios y las críticas constructivas de los supervisores y los compañeros de trabajo son una parte crucial del aprendizaje y la mejora del rendimiento laboral. Por ello, debe ser capaz de recibir comentarios de forma reflexiva y aplicarlos a su trabajo o comportamiento. Para aceptar los comentarios, debe ser consciente de sí mismo, tener el deseo de aprender y crecer y ser humilde. También debes mantener tu profesionalidad.

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Gestión del tiempo

La gestión del tiempo es esencial para mantener la autodisciplina y cumplir los objetivos y los plazos. Esta habilidad también le ayuda a equilibrar el trabajo y los objetivos personales para tener más tiempo para los amigos, la familia y los intereses externos. La forma en que gestionas tu tiempo es crucial para tu felicidad en todos los ámbitos de tu vida.

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Tecnología

Saber utilizar la tecnología básica es una habilidad esencial. Debe sentirse cómodo utilizando el equipo y el software que’es estándar en su oficina. . Mejorar las habilidades tecnológicas—incluyendo las redes sociales y las herramientas de investigación en línea—sólo le hará un empleado más fuerte.

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¿Cómo se pueden mejorar las habilidades para la vida?

He aquí algunas formas de mejorar tus habilidades vitales y potenciar tu rendimiento y tus relaciones en el trabajo:

Desarrollar sus habilidades interpersonales

Las habilidades interpersonales, o habilidades de la gente, incluyen las habilidades de comunicación, cómo funcionamos como parte de un equipo y nuestras habilidades de negociación. Cuando te comuniques con otras personas, practica la escucha activa y reformula lo que la persona te ha dicho antes de responder con tus ideas. Así te asegurarás de que el mensaje se está comunicando correctamente y garantizarás a la persona que has estado centrado en ella todo el tiempo, una señal de respeto que tu compañero de trabajo apreciará. La escucha activa puede mejorar muchas habilidades interpersonales e impulsar tu rendimiento como jugador de equipo.

Practicar el autoconocimiento

Preste atención al lenguaje corporal de los demás para obtener pistas sobre cómo le perciben. Pida opiniones sobre su rendimiento laboral para identificar las áreas en las que puede mejorar. Sé más consciente de ti mismo y no dejes de buscar formas de mejorar tu rendimiento en el trabajo.

Seguir aprendiendo

Los grandes líderes—y los grandes empleados—nunca dejan de aprender. El aprendizaje te prepara para nuevos retos, mantiene tu mente aguda y te permite mejorar continuamente tus habilidades. Cuando se rodea de personas con talento que trabajan duro y quieren crecer, usted’aprenderá de ellos y se inspirará para alcanzar todo su potencial.

Contratar un entrenador

Si hay habilidades específicas que desea dominar, considere la posibilidad de contratar a un coach. La atención dedicada y centrada que dedicará a mejorar su nivel de habilidad puede tener un impacto significativo, tanto personal como profesionalmente. Su dedicación a la mejora puede ser una señal importante para su empleador de que está dedicado a ser lo mejor que puede ser.