¿Qué son las herramientas de autoevaluación?

Las herramientas de autoevaluación pueden ayudar a una persona a reflexionar sobre su conducta, descubrir nuevas aspiraciones y alcanzar sus objetivos. Una autoevaluación eficaz puede ser un recurso valioso para los empleados, ya que los supervisores pueden tener en cuenta su punto de vista a la hora de tomar una decisión de promoción. Al conocer el funcionamiento de estas herramientas, podrá determinar qué opción se adapta mejor a su nivel de carrera y a sus necesidades generales.

En este artículo, definimos qué es una autoevaluación, qué son las herramientas de autoevaluación, explicamos por qué son importantes, describimos cuándo utilizar una, proporcionamos una lista de herramientas e incluimos algunos consejos útiles para utilizarlas.

¿Qué es una autoevaluación?

Una autoevaluación es una evaluación formal del sistema de valores, las características y los objetivos profesionales de un individuo. A menudo implica someterse a un proceso de reflexión para que una persona pueda elaborar un documento de autoevaluación. Las personas suelen utilizar una autoevaluación para obtener más información sobre sí mismas y explorar las oportunidades profesionales. Algunos supervisores asignan este tipo de documento a los empleados durante las revisiones de su rendimiento laboral, y los profesores pueden exigir autoevaluaciones a los estudiantes en algunas circunstancias.

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¿Qué es una herramienta de autoevaluación?

Una herramienta de autoevaluación es una prueba, un método o una actividad que puede ayudar a los individuos a reunir información para una autoevaluación. A menudo se diseñan estos materiales utilizando investigaciones psicológicas y sociológicas sobre la personalidad y los hábitos sociales de un individuo. Hay múltiples herramientas de autoevaluación disponibles para usar en línea o a través de libros, y cada opción suele dirigirse a un tema determinado que puede ser útil para el proceso. Los individuos pueden realizar diferentes pruebas al mismo tiempo para comprenderse mejor a sí mismos desde varias perspectivas alternativas.

Estos son algunos de los temas clave que abordan las herramientas de autoevaluación:

  • Valores personales: Esta frase describe las normas morales que guían las decisiones y acciones de una persona. También definen los aspectos de la vida que uno considera más importantes y a los que trata de dar prioridad, como una afición apreciada o el tiempo con la familia.

  • Preferencias laborales: Cuando una persona comienza su carrera, suele ampliar sus valores personales para incluir cualidades en el lugar de trabajo. Estas pueden incluir la valoración de la colaboración, la adaptabilidad y el aprendizaje constante.

  • Intereses: Esta palabra se refiere a las habilidades y actividades que un individuo disfruta realizando. Al descubrir sus intereses, puede determinar mejor qué tipo de puesto de trabajo puede disfrutar.

  • Rasgos de personalidad: Cada persona tiene pensamientos y reacciones emocionales únicas que informan de sus acciones y de cómo las perciben los demás individuos. Conocer mejor tu personalidad puede ayudarte a determinar qué trayectoria profesional puede ayudarte a encontrar el éxito.

  • Aptitudes: Esta palabra describe las capacidades o la afinidad de un individuo para aprender una determinada habilidad. Por ejemplo, las personas pueden tener aptitudes para las matemáticas, la música o el ejercicio físico.

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¿Cuándo debe realizar una autoevaluación?

Suele ser útil realizar una autoevaluación a intervalos significativos de su vida, como después de completar un proyecto de trabajo o una tarea escolar de larga duración si está asistiendo a la universidad. Puedes utilizarla para medir tu capacidad de cumplir las expectativas y los objetivos, lo que puede servir de prueba para un supervisor de que estás preparado para avanzar a un nuevo trabajo. Realizar una autoevaluación también puede ser útil a la hora de seleccionar una trayectoria profesional viable o de determinar un siguiente paso constructivo. Al presentar un documento detallado a un profesor u otro tipo de instructor, éste puede entender mejor tu rendimiento académico y tus aspiraciones futuras.

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¿Por qué son importantes las autoevaluaciones?

Las autoevaluaciones son importantes porque pueden ayudarte a articular conocimientos críticos sobre ti mismo con palabras concretas. Aquí hay más razones por las que las autoevaluaciones son importantes:

  • Le permite observar sus acciones: Llevar a cabo una autoevaluación puede ayudarle a comprender las razones por las que puede responder a las situaciones de una manera determinada. Si examina sus acciones, podrá decidir mejor si el ajuste de su comportamiento puede mejorar su rendimiento laboral.

  • Proporciona un feedback inmediato: Las personas suelen recibir comentarios formales en el trabajo por parte de sus supervisores o compañeros que describen la calidad de su trabajo y su imagen profesional. Un documento de autoevaluación suele ser otro recurso valioso para ayudarle a mejorar su conducta.

  • Te ayuda a planificar los objetivos futuros: Realizar una autoevaluación puede ayudarle a determinar sus objetivos a corto y largo plazo. Después, puede utilizar el documento para hacer un seguimiento de sus progresos en diferentes intervalos a lo largo del año.

  • Celebra tus logros: Pensar en su situación actual puede permitirle repasar sus logros en un solo lugar, lo que puede ayudarle a mantenerse motivado para futuras tareas.

¿Qué herramientas de autoevaluación puede utilizar?

He aquí ocho herramientas de autoevaluación que puede utilizar durante su propio proceso:

Diario guiado

El diario guiado es una práctica que consiste en anotar los pensamientos utilizando un estímulo, como una pregunta o una imagen interesante. Si necesita un poco de inspiración para su autoevaluación, escribir su proceso de pensamiento en un diario privado puede ayudarle a acotar su enfoque y a percibir mejor sus atributos. Puede ser útil desarrollar las indicaciones usted mismo para servir mejor a una autoevaluación o puede comprar un diario especializado que tenga un propósito relevante, como desarrollar objetivos a corto y largo plazo o explorar sus reacciones emocionales.

El test de Cliftonstrengths

Creado por una empresa de consultoría llamada Gallup, el test Cliftonstrenths es un examen en línea que evalúa la aptitud de una persona, incluyendo las habilidades que tiene y las áreas en las que puede tener éxito en el aprendizaje. Los resultados contienen un análisis completo del perfil que muestra sus cinco puntos fuertes más destacados y cómo podrían afectar a su capacidad de decisión en el trabajo. Puedes utilizar el test de Clifstonstrengths en tu autoevaluación para reflexionar sobre tu trayectoria profesional o hacer planes para encontrar una nueva. Para realizar este test, puedes adquirir su correspondiente libro o un código online que te da acceso al examen en la web.

El indicador de tipo de personalidad Myers-Briggs

El Indicador de Tipo de Personalidad de Myers-Briggs (MBTI) es un cuestionario que puede mostrar las características principales, las preferencias y los mecanismos de procesamiento de una persona. Los resultados de una persona pueden mostrar cómo encarna uno de los 16 tipos de personalidad distintos basados en cuatro criterios distintos. Durante la Segunda Guerra Mundial, Katharine Cook Briggs y su hija, Isabel Briggs Myers, ambas escritoras, idearon la teoría en la que se basa el MBTI para ayudar a las mujeres a encontrar un trabajo que se ajustara a su comportamiento. Ahora, puedes utilizar los resultados de tu test MBTI para encontrar una posible trayectoria profesional e identificar objetivos alcanzables en una autoevaluación.

Estos son los cuatro criterios del test MBTI:

  • Implicación social: Las preguntas sobre situaciones sociales pueden mostrar si usted es extrovertido, es decir, si se siente lleno de energía al interactuar con grupos de personas o al realizar una acción, o introvertido, es decir, si obtiene energía al pasar tiempo a solas.

  • Conocimiento de la información: Este aspecto describe cuestiones sobre cómo las personas procesan la información nueva. Las personas con un tipo de personalidad «sensorial» se centran en la información sensorial y los hechos, mientras que los individuos con un tipo «perceptivo» se centran más en el conocimiento abstracto y los significados simbólicos.

  • Hábitos de toma de decisiones: Estas preguntas pueden revelar el proceso de pensamiento de una persona a la hora de decidir entre los elementos. Según el MBTI, algunos individuos prefieren utilizar la lógica y el análisis para tomar decisiones, mientras que otros pueden utilizar su sistema de valores y centrarse más en las emociones.

  • Comportamiento externo: Las preguntas sobre el comportamiento pueden revelar cómo ven otras personas su conducta diaria y su proceso de toma de decisiones. Las personas que reciben un resultado de «juzgar» pueden parecer que prefieren la organización y la estructura, mientras que los individuos que reciben una respuesta de «percibir» suelen parecer más adaptables y espontáneos.

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Carteras de trabajo

Los portafolios profesionales suelen ser una recopilación del trabajo realizado por una persona en un puesto de trabajo o en su carrera en general. Mantener un portafolio actualizado puede ayudarle a redactar una autoevaluación detallada, ya que contiene pruebas de sus habilidades y logros. También puede ayudarte a identificar patrones en tus documentos, que pueden revelar información valiosa sobre tus intereses y preferencias de estilo de trabajo. Puedes encontrar una herramienta en línea para crear un portafolio o puedes organizarlo manualmente mediante un sistema de archivo informático.

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Prueba de estilos de liderazgo interpersonal

Desarrollado por una empresa llamada Stratton Consulting Group, el test de Estilos de Liderazgo Interpersonal (ILS) examina los rasgos de comportamiento, el sistema de valores y los métodos preferidos de interacción de un individuo en el lugar de trabajo. Los resultados pueden mostrarle cómo un estilo particular puede afectar a su relación con los miembros del equipo o con un supervisor. Puede utilizar el ILS para reflexionar sobre si su estilo de relación laboral es eficaz y hacer planes para ajustar su conducta en el futuro, en función de sus preferencias. Esta herramienta puede ser especialmente útil para consejeros, asesores y profesionales de los recursos humanos o cualquier persona que aspire a estos puestos.

Evaluación del código de Holanda

La evaluación del Código Holland es un cuestionario que examina los intereses y la personalidad de una persona en función de seis temas diferentes, etiquetados como realista, investigador, artístico, social, emprendedor y convencional (RIASEC). Los resultados calculan el número de veces que seleccionas una actividad específica que coincide con cada tema, y tus tres secciones principales informan de tu puntuación RIASEC, o Código Holland. Considera la posibilidad de realizar una versión en línea de esta prueba llamada ONET Interest Profiler, que conecta tu puntuación con una serie de trayectorias profesionales que pueden ser las más adecuadas para ti.

Aquí tienes más detalles sobre los seis temas diferentes:

  • Las personas realistas suelen disfrutar trabajando con materiales. Como resultado, pueden disfrutar de puestos de trabajo en la construcción o la fabricación. También se presentan como prácticos y de comportamiento modesto.

  • Las personas artísticas suelen centrarse en las ideas y los conceptos. Como resultado, pueden disfrutar de una carrera creativa, como dirigir o escribir. Pueden tomar decisiones que los demás perciben como espontáneas.

  • Las personas sociales suelen disfrutar trabajando con otras personas. Como resultado, pueden beneficiarse de una carrera basada en la interacción, como el marketing en redes sociales o el asesoramiento. Otros pueden describirlos como atentos y bondadosos.

  • Las personas emprendedoras se centran tanto en los conceptos como en otras personas. Es posible que les guste una carrera empresarial como la de emprendedor. También parecen extrovertidos y excitables en su comportamiento.

  • A las personas convencionales les gusta el papeleo y los cálculos numéricos. Por ello, pueden preferir una carrera de contabilidad o teneduría de libros. Otros pueden percibirlos como lógicos y cuidadosos.

Evaluación de los cinco grandes de la personalidad

La Evaluación de los Cinco Grandes de la Personalidad basa su cuestionario en la teoría psicológica de que todas las personas tienen variaciones de cinco características fundamentales. Éstas describen si usted es optimista, abierto a nuevas experiencias, consciente de sus acciones o puede regular sus emociones. Los resultados muestran la frecuencia con la que has respondido a las preguntas que se ajustan a cada variación, y una puntuación alta en una de ellas revela que te relacionas mucho con sus atributos, mientras que una puntuación baja indica que muestras menos rasgos relacionados. Puedes utilizar este cuestionario para conocer una visión más amplia de tu temperamento, que puede ayudarte a reflexionar sobre tus relaciones laborales.

Prueba del Inventario de Creencias Profesionales

Desarrollado por profesionales de la orientación profesional, el test Career Beliefs Inventory (CBI) es un cuestionario que examina el sistema de creencias de un individuo sobre sí mismo y el concepto general de trabajo. El informe resultante muestra qué valores y creencias afectan a la capacidad de una persona para elegir una trayectoria profesional o encontrar satisfacción en su puesto de trabajo actual. Al realizar el test CBI, puedes evaluar mejor las emociones que tienes sobre tu situación laboral, lo que puede ayudarte a establecer objetivos a largo plazo en una autoevaluación.

¿Cuáles son algunos consejos para utilizar una herramienta de autoevaluación?

He aquí algunos consejos para utilizar una herramienta de autoevaluación:

  • Proporciona respuestas auténticas: Cuando te dirijas a un tema o a las preguntas de un examen, tómate un tiempo para reflexionar sobre tus respuestas para poder representarte con precisión.
  • Revisa los resultados con neutralidad: Si utiliza una herramienta de evaluación, considere la posibilidad de abordar los resultados desde una perspectiva imparcial. Puede determinar mejor si estas respuestas pueden ayudarle a desarrollar una autoevaluación.
  • Céntrese en sus principales puntos fuertes: Aunque es útil identificar las áreas de importancia, intente enmarcar la información que descubra de forma positiva. Esto puede animarle a seguir creciendo y reflexionando en el futuro.