32 formas de invertir en ti mismo con definiciones y ejemplos

Invertir en ti mismo puede aumentar tu bienestar, tus conocimientos y tus habilidades. Si inviertes en ti mismo, puedes convertirte en una persona más experimentada y en un candidato a un puesto de trabajo cualificado. Invertir en uno mismo es valioso para el autodesarrollo, por lo que es importante aprender qué pasos se pueden dar para lograr esta superación. En este artículo, definimos lo que es invertir en uno mismo y ofrecemos 32 formas de invertir en uno mismo.

¿Qué es invertir en uno mismo?

Invertir en uno mismo es la práctica de convertirse en una persona más experimentada y completa a través de diferentes tareas, objetivos y actividades. Esto puede incluir leer más, crear un horario para ti mismo o tomar una clase. Si inviertes en ti mismo, puedes ver mejoras en tu productividad y felicidad. También puede adquirir nuevas habilidades o crear hábitos positivos, que pueden beneficiarle personal y profesionalmente.

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32 formas de invertir en uno mismo

Aquí hay 32 maneras de invertir en ti mismo:

Establecer objetivos

Para invertir en ti mismo, considera la posibilidad de establecer objetivos. Establecer objetivos puede ayudarte a conseguir resultados al definir lo que quieres conseguir. Si escribes una lista de objetivos alcanzables, es más probable que los cumplas. Establecer objetivos también puede ayudarle a visualizar lo que quiere, lo que puede ayudarle a procesar los pasos que debe dar para conseguirlos.

Ser creativo

La creatividad se manifiesta de diferentes formas, como haciendo arte, tocando música o escribiendo. Aumentar tu creatividad puede convertirte en un mejor pensador, lo que puede ayudarte a resolver problemas y a innovar. Intenta encontrar una salida creativa, como la pintura, para ayudar a fomentar la creatividad.

Tener confianza

La confianza es a menudo una cualidad que los empresarios buscan en los candidatos. Tener confianza en sí mismo también puede hacerte más accesible. Para aumentar tu confianza, identifica las cosas en las que eres bueno. Saber en qué destaca puede ayudarle a sentirse más seguro.

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Leer más

La lectura es una actividad enriquecedora para la mente. Tanto si es educativa como recreativa, la lectura puede ayudar a estimular el pensamiento y aumentar el vocabulario. Considere la posibilidad de dedicar de 20 a 30 minutos de lectura al día para aumentar su nivel de lectura.

Escribir más

Escribir un poco cada día puede ayudarte a organizar tus pensamientos, y puede ser una saludable salida emocional. Puedes probar a escribir poesía, relatos cortos, obras de teatro, libros o ensayos personales. Cree un horario de escritura fijando un temporizador de 20 o 30 minutos para dedicar a la escritura.

Llevar un diario

Llevar un diario puede ayudarte a escribir sobre asuntos personales específicos de tu propia vida. Esto puede ser catártico o relajante. Un diario también es un buen lugar para guardar listas o fechas importantes. Puedes empezar comprando un diario diseñado para tus necesidades, como un diario de viñetas o un diario con indicaciones para escribir, y escribir un poco cada mañana.

Coma sano

Tener una dieta saludable alimenta tu cuerpo y tu mente, lo que puede ayudarte a ser más productivo y a sentirte con más energía. También puede mejorar sus habilidades culinarias al probar nuevas recetas. Para incorporar hábitos alimentarios saludables, puedes llevar tu propio almuerzo al trabajo que contenga opciones saludables, como frutas, verduras y proteínas magras.

Resuelve

Hacer ejercicio puede aumentar tu fuerza, productividad y niveles de energía. Hacer ejercicio también puede aumentar tu felicidad, y los beneficios físicos de hacer ejercicio pueden ayudarte a sentirte más seguro de ti mismo. Cualquier cantidad de ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor, ya sea dando un paseo diario o haciéndose socio de un gimnasio.

Practicar el autocuidado

La salud mental es un factor importante de tu salud y bienestar general. Practicar el autocuidado puede adoptar muchas formas, como el yoga, la meditación o el tiempo en la naturaleza. El autocuidado puede incluir hacer algo que le guste, como redescubrir una afición o participar en actividades recreativas.

Invertir en formación

Asistir a un taller, seminario o webinar sobre diversos temas puede ayudar a ampliar su mente y su conjunto de habilidades. Puede elegir asistir a una charla sobre algo con lo que ya esté familiarizado para mejorar sus habilidades actuales o a un tema desconocido para aprender algo nuevo. Intenta programar un taller una o dos veces al mes.

Hacer un curso

Considere la posibilidad de tomar una clase o invertir en la universidad, la certificación o la licencia. Educarse puede hacerle más atractivo a los empleadores. También puede cambiar y ampliar su forma de ver la vida, lo que puede ayudarle a convertirse en un individuo completo. Avanzar en tu educación puede conducir a muchas oportunidades, incluyendo el empleo o los aumentos de sueldo, por lo que puede ser valioso tomar clases adicionales u obtener un título superior.

Aprender nuevas habilidades

El aprendizaje de una nueva habilidad puede aumentar sus conocimientos y capacidades, lo que puede ser útil cuando surjan nuevas tareas o desafíos. Las nuevas habilidades pueden incluir habilidades prácticas, como la gestión del tiempo, o físicas, como el trabajo con herramientas. Márcate el objetivo de aprender una nueva habilidad cada trimestre inscribiéndote en clases.

Perfeccionar las habilidades previas.

Trabajar en sus habilidades actuales es tan importante como aprender nuevas habilidades. Practica o mantén al día las habilidades que hayas aprendido en el pasado. Por ejemplo, sigue aprendiendo a tocar un instrumento o continúa estudiando un idioma que conozcas parcialmente.

9. Organizarse

La organización puede ayudar a gestionar tu vida. Ser organizado puede incluir la organización física, como el orden de la oficina. También puede incluir la organización de eventos, como llevar un calendario de fechas y citas. La organización puede ayudarle a reducir su estrés y a aumentar su eficacia.

Crear un presupuesto

Manejar tus finanzas creando un presupuesto puede ayudarte a crear una sensación de seguridad en tu vida. Si tiene un presupuesto, podrá utilizar su dinero de forma inteligente para pagar sus facturas y planificar el ocio y los viajes. Considere la posibilidad de utilizar una hoja de cálculo o un programa financiero para presupuestar sus finanzas.

Empezar a ahorrar

Una cuenta de ahorros es un recurso valioso que hay que tener en caso de emergencias y gastos imprevistos. Las cuentas de ahorro también le permiten ahorrar dinero para compras mayores, como una casa o un coche. Empieza a ahorrar guardando algo de dinero de cada sueldo o reduciendo los gastos innecesarios.

Viajes

Viajar puede ampliar tu visión del mundo y, al mismo tiempo, darte un respiro de tu rutina diaria. Viajar también puede ayudarte a relajarte y a recuperar la motivación. Plantéate como objetivo visitar uno o dos lugares al año dentro de tu presupuesto.

Explorar diferentes culturas

Aprender sobre diferentes culturas puede ayudarte a aumentar tu conocimiento del mundo que te rodea. Experimentar nuevas costumbres y conocer a diversos grupos de personas puede hacerte más empático y comprensivo. Puedes hacerlo viajando, probando nuevas comidas, escuchando música o viendo obras de teatro o películas de diferentes culturas.

Aprender un nuevo idioma

Ser bi o trilingüe puede ser útil en el lugar de trabajo, pero incluso el estudio de un nuevo idioma puede ayudar en diferentes situaciones. Por ejemplo, conocer algunas frases o palabras puede ser útil para comunicarse brevemente con clientes internacionales. Intenta dedicar un tiempo cada noche a aprender un nuevo idioma para poder mejorar de forma constante.

Invertir en relaciones

Crear relaciones y amistades puede ayudarte a construir una comunidad fuerte, lo que es valioso para el apoyo. Invertir tiempo y energía en tus relaciones puede ayudarte a ser un mejor amigo o compañero de trabajo. Para ello, dedica tiempo a las personas de tu vida cenando, asistiendo a eventos juntos y hablando con regularidad.

Crea un horario diario y semanal para ti

Crear un esquema o un horario para tu semana puede ayudarte a ser más organizado y puntual. Considera la posibilidad de comprar un calendario para tu escritorio y escribir en él tus eventos semanales. De este modo, tendrás un recordatorio visual de todos tus eventos o citas.

Una agenda diaria puede ayudarte a optimizar tu tiempo y tu productividad. Para ello, considera la posibilidad de comprar una agenda para escribir un programa diario. También puedes utilizar una aplicación en tu dispositivo para crear una línea de tiempo para ti. Un horario diario podría incluir:

  • La hora de levantarse
  • Horas de comida y descanso
  • Horas de trabajo
  • Reuniones
  • Calendario de ejercicios

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Mantenga su horario de sueño

Dormir toda la noche es importante para aumentar la productividad y los niveles de energía. Puede mejorar su sueño estableciendo una rutina nocturna. Esto puede ayudarle a acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, lo que le ayudará a dormir lo suficiente cada noche.

Tener una rutina matutina

Levantarse temprano cada día puede ser beneficioso porque tienes más tiempo para prepararte para el día. Si creas una rutina matutina, puedes estructurar tus mañanas de modo que tengas tiempo para ducharte, vestirte y desayunar antes de empezar a trabajar. Esta práctica puede reducir la sensación de prisa por las mañanas, permitiéndole tener más tiempo para prepararse para el día.

Hacer recuerdos

Intente crear muchos recuerdos y vivir nuevas experiencias. Aunque las experiencias pueden pasar rápidamente, los recuerdos que se crean al experimentar cosas pueden durar para siempre. Algunas experiencias que puede probar pueden ser:

  • Senderismo
  • Camping
  • Ir a conciertos
  • Viajando
  • Pasar tiempo con los amigos

Invierte en su aspecto

La forma en que apareces puede afectar a tu estado de ánimo y a cómo te ves a ti mismo. Invertir en tu apariencia también puede ayudarte a sentirte seguro de ti mismo. Esto puede incluir cortarse el pelo con regularidad, hacer ejercicio o comprarse ropa de trabajo nueva. Intenta ponerte ropa que te quede bien y te haga sentir lo mejor posible.

Mejora tus habilidades de comunicación

En tu lugar de trabajo, te comunicas con tu jefe, tus compañeros y tus clientes. Para mejorar tus habilidades comunicativas, intenta practicar un discurso o una presentación que tengas que hacer en tu trabajo delante de tus amigos o familiares. También puedes unirte a un grupo de oratoria o tomar clases de escritura.

Red

La creación de redes puede ayudarle a establecer conexiones dentro y fuera del lugar de trabajo. Cuantas más conexiones haga, más oportunidades podrá generar, lo que es importante para construir su carrera. Intenta asistir a eventos del trabajo o del sector para conocer a gente nueva. También puedes establecer una red de contactos a través de las redes sociales.

Crear una lista de logros

Una lista de logros es una lista de actividades que desea realizar durante su vida. Algunos ejemplos pueden ser visitar parques o monumentos nacionales, aprender un nuevo idioma o escribir una novela. Puedes empezar a crear tu propia lista pensando en diez cosas que quieres conseguir.

Manténgase al día

Estar al día puede significar ver las noticias, mantenerse al día con las tendencias o tratar de aprender cosas nuevas. Hacer esto puede ayudarte a mantenerte educado y consciente. Intenta ver o leer varias fuentes de noticias. Utiliza diferentes fuentes para mantenerte imparcial pero informado sobre los acontecimientos actuales.

Tómese un descanso

Tomar descansos es importante para el autocuidado. Es posible que necesite descansos para gestionar su agenda y mantenerse con energía. Considere la posibilidad de trabajar durante 15 o 20 minutos y luego hacer una pausa de cinco minutos. También puedes tomarte descansos del trabajo haciendo algo divertido y enriquecedor como leer o escribir.

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Encuentre un mentor

Un mentor puede guiarte e inspirarte para que te esfuerces y pruebes cosas nuevas, como solicitar un trabajo diferente o practicar nuevos hábitos. El trabajo de un mentor consiste en ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma realista para ti. Para ello, tu mentor puede crear un plan de acción para ti. Intenta buscar un mentor en tu lugar de trabajo o incluso en un evento de networking. También puedes considerar la posibilidad de contratar a un entrenador de vida o de carrera.

Seguimiento de los resultados

Invertir en uno mismo puede dar lugar a muchos logros, tanto mentales como físicos y financieros. Para ver estos resultados, es bueno hacer un seguimiento de los mismos. De este modo, tendrás pruebas de que la inversión en ti mismo está teniendo un impacto positivo en ti. Considera la posibilidad de llevar un registro de tus objetivos y logros para ayudarte a visualizar tu progreso.

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