Palabras de relleno: Definición, ejemplos y cómo evitarlas

Las habilidades de comunicación efectiva son necesarias independientemente de su industria o posición. Transmitir información de forma clara y fácil de entender puede ahorrar a las empresas tiempo y dinero. Parte del éxito de la comunicación consiste en sentirse cómodo y confiado al comunicar y reducir el uso de hábitos que distraen, como el uso de palabras de relleno. En este artículo se explica qué son las palabras de relleno, ejemplos de palabras de relleno comunes habladas y escritas, cuándo es conveniente utilizarlas y cómo evitarlas.

Habilidades lingüísticas eficaces en el lugar de trabajo

¿Qué son las palabras de relleno?

Las palabras de relleno, o marcadores del discurso, son palabras, frases o sonidos que rellenan el espacio en la escritura o la conversación sin añadir sustancia. Estos son algunos tipos de palabras de relleno:

Palabras de relleno al hablar

Las palabras de relleno permiten a los oradores hacer una pausa y considerar qué decir a continuación. Utilizadas como alternativa a no hablar, las palabras de relleno permiten al oyente saber que tiene más cosas que decir, aunque necesite un segundo antes de continuar. A menudo, los oradores adquieren el hábito de utilizar las mismas palabras de relleno cuando necesitan organizar sus pensamientos.

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Palabras de relleno por escrito

En la escritura, las palabras de relleno suelen servir para ampliar el escrito sin añadir un significado real. Los escritores pueden utilizar palabras de relleno cuando no están seguros de cómo explicar una idea.

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Ejemplos de palabras de relleno comunes

En la comunicación hablada y escrita aparecen diferentes palabras de relleno. En la mayoría de los casos, se pueden eliminar las palabras de relleno sin cambiar el significado de la frase.

A continuación se presentan algunas palabras y frases de relleno comunes y ejemplos de cómo utilizarlas en una conversación:

  • Um: "No creo que quieras ir por ese camino"
  • Uh: ¿Puede echarle un vistazo más a esto antes de entregarlo?
  • Er: "Esto suena como si tal vez, er, posiblemente podría ser una violación"
  • Ah: “Creo que, ah… sí, ese“es el correo electrónico que necesito.”
  • Símil: "Tiene como un millón de mensajes sin leer"
  • Bien: Creo que estamos listos para empezar;
  • Derecho: "Sí, claro, recuerdo que lo mencionaste"
  • Ya sabes: "Siempre guardo todo por si acaso, ya sabes"
  • Totalmente: "Eso' es totalmente lo que hizo, incluso después de nuestra reunión"
  • Literalmente: "Literalmente vi el correo electrónico hace un minuto."
  • Bien: "Bueno, dejemos de lado esa discusión por ahora."
  • Ya ves: "Verá, no tenía previsto que el proyecto durara tanto tiempo";
  • Es decir "Puede que lo disfrutes de verdad"
  • 3. Supongo Si quieres, podemos intentarlo;

Las palabras y frases de relleno más comunes en la escritura son:

  • Básicamente: "Básicamente, no pude entender nada de lo que dijo";
  • En serio: "En serio tienes que probar este programa"
  • Justo: "¿Puedes tratar de resolverlo?"
  • Así: "Sabía que iba a ser difícil";
  • Muy: "Esto fue muy informativo y útil"
  • De verdad: "Realmente hizo su investigación.&quot
  • Muy bien: "Está altamente cualificado para el puesto."
  • Ni que decir tiene: "No hace falta decir que le ofrecí el trabajo en el acto"
  • Por si sirve de algo: "Por si sirve de algo, no apoyo la iniciativa"
  • Al final del día: "A fin de cuentas, necesitamos más información antes de tomar una decisión"

Efectos del uso de palabras de relleno

El uso frecuente de palabras de relleno, sobre todo en un entorno profesional, puede dar mala imagen a tu capacidad de comunicación. Es posible que tu audiencia no pueda seguir tus ideas. Procure hablar de forma clara y directa para evitar grandes lagunas en la conversación, que pueden llevar a insertar palabras de relleno.

A menudo, la presencia de muchas palabras de relleno puede sugerir que no estás preparado para una presentación. Asegúrate de prepararte a fondo para las presentaciones importantes en el trabajo, de modo que te sientas seguro de tus conocimientos, ritmo y estilo de presentación. También es posible que recurras a las palabras de relleno porque te sientas nervioso ante una presentación importante. Adopte hábitos saludables para reducir su estrés e investigue consejos para superar el miedo a hablar en público. Esto puede mejorar tus habilidades y tu imagen profesional en el trabajo.

Cuando está bien utilizar palabras de relleno

Aunque por lo general deberías intentar evitar el uso de palabras de relleno en la comunicación profesional, hay algunas situaciones que se prestan a utilizar estas herramientas en situaciones más informales, como por ejemplo:

  • Cuando necesitas tiempo para organizar tus pensamientos: Puede utilizar palabras o frases de relleno mientras decide cuál es la mejor manera de exponer su siguiente declaración.
  • Cuando usted' está pensando en una palabra o calculando una cifra: Si necesita recordar una palabra o realizar un cálculo en su cabeza, puede utilizar una palabra de relleno para hacer saber al oyente que no ha terminado de hablar, como por ejemplo, "Bien, déjeme ver…"
  • Para disminuir la intensidad de un comentario: Añadir una palabra o frase de relleno puede suavizar un comentario delicado, como "Creo que deberías intentarlo una vez más"
  • Para hacer un intercambio más casual: Las palabras de relleno pueden ayudar a hacer que una situación sea más informal, lo que puede ser útil cuando necesitas parecer afín.
  • Cuando quiera reforzar o debilitar su declaración:
  • Para enganchar al oyente: Las palabras de relleno como «¿cierto?» y «¿sabe?» pueden fomentar la reacción de los oyentes y promover el compromiso.

Incluso en estas circunstancias, debes minimizar la frecuencia de uso de palabras de relleno, ya que muchas palabras de relleno pueden diluir tu comunicación y hacer que tus declaraciones sean difíciles de seguir.

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Cómo evitar el uso de palabras de relleno

Aquí tienes cinco pasos que puedes dar para evitar el uso de palabras de relleno:

  1. Esté atento: Aumente su conciencia de las palabras de relleno más comunes que utiliza al hablar y escribir. A medida que se dé cuenta, podrá empezar a cambiar sus hábitos evitándolos conscientemente.
  2. Edita: Edite su comunicación escrita centrándose especialmente en encontrar y eliminar las palabras de relleno.
  3. Haz que alguien revise tu trabajo: Pide a un colega o amigo de confianza que revise tu trabajo y busque palabras y frases superfluas que desvirtúen tu mensaje principal.
  4. Pausa: Cuando hable, intente hacer una pausa cuando necesite tiempo para pensar en lugar de llenar el tiempo con una palabra o frase.
  5. Práctica: Para ayudarte a utilizar menos palabras de relleno, prepara las reuniones y presentaciones con antelación. Cuanto más familiarizado esté con su contenido, menos tendrá que utilizar palabras de más.

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