8 Consejos para superar la parálisis por análisis (con ejemplos)

La parálisis por análisis puede ser un reto difícil de superar, especialmente cuando se toma una decisión importante. Aunque el problema puede afectar a cualquiera, es especialmente difícil para las empresas cuando intentan decidir sobre algo que podría ayudarles a crecer y desarrollarse. Si tiene problemas para tomar una decisión, es importante saber si la está pensando demasiado y cómo dejar de hacerlo. En este artículo, hablamos de lo que es la parálisis por análisis, consejos para combatirla y ejemplos de parálisis por análisis para que pueda identificarla más fácilmente.

¿Qué es la parálisis por análisis?

La parálisis por análisis es una aflicción que sufren las personas cuando piensan demasiado en un problema o situación y no pueden tomar una decisión. Esta aflicción puede afectar a individuos o grupos de personas cuando se encuentran con múltiples opciones o soluciones y tienen que elegir la mejor. Hay varias razones por las que puede producirse este problema, como recibir datos igualmente beneficiosos sobre cada una de las opciones o establecer parámetros de investigación demasiado amplios o vagos.

Si las opciones le parecen igualmente útiles, puede ser un reto decidir cuál es la mejor. Por ejemplo, si una opción aumenta los beneficios de una empresa, pero la otra aumenta su alcance de clientes, puede ser difícil saber cuál es mejor. Si los parámetros de investigación son demasiado amplios, reducir las opciones también puede ser un reto. Por ejemplo, es más difícil encontrar una respuesta a la pregunta: «¿Dónde debo colocar mis anuncios?», frente a «¿Dónde debo colocar mis anuncios para generar el mayor interés de los clientes?».

8 consejos para combatir la parálisis por análisis

Aquí' hay una lista de consejos para combatir la parálisis por análisis que le ayudarán a tomar decisiones más fácilmente:

1. Reconocerlo

Si aprende a reconocer la parálisis por análisis, puede ayudarle a identificarla más rápidamente y asegurarse de que toma medidas para evitarla o solucionarla. Una forma de reconocerla es comparándola con sus otros procesos de toma de decisiones. Examine la última decisión que tomó cuando alguien le dio múltiples opciones. Recuerda los pasos que diste para decidir y el tiempo que duró el proceso. Si la decisión actual que tienes que tomar te está llevando mucho tiempo y si los pasos que utilizaste anteriormente no están funcionando, puede que estés pensando demasiado en la situación.

Una vez que reconozcas que lo estás pensando demasiado, intenta determinar por qué. Cuando entiendas mejor por qué no puedes decidir sobre una situación, puede ser más fácil resolver el problema o enfocarlo de otra manera. Por ejemplo, si te das cuenta de que estás pensando demasiado en una decisión porque te preocupa que el resultado te afecte negativamente, intenta centrarte en los resultados positivos. Del mismo modo, si descubres que estás pensando demasiado en algo porque estás ansioso por ello, considera la posibilidad de hablar con un consejero para ver cómo puedes superar esos pensamientos.

2. Priorizar las decisiones

Cuando tu cerebro tiene que tomar decisiones constantemente, puede agotarse y cansarse. Para contrarrestar esto, es útil programar tus decisiones y asegurarte de que equilibras las decisiones fáciles con las más difíciles a lo largo de la semana. Si tiene que tomar muchas decisiones en un solo día, puede cansarse y aumentar la posibilidad de pensar demasiado en ciertas situaciones. También es útil prestar atención a tus patrones y comportamientos de trabajo. Por ejemplo, si notas que te cansas más por la tarde, intenta programar las decisiones más difíciles para la mañana.

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3. Tómese un respiro

Si descubre que está pensando en un problema o decisión una y otra vez, puede ser útil tomarse un descanso. Toma distancia del problema y deja que tu mente descanse. Después de un tiempo alejado de la situación, puede que la decisión sea más fácil de tomar. Cuando te des un respiro, es importante que intentes no pensar en el problema o la situación. Para conseguirlo, es útil centrarse en otros proyectos que requieran energía mental o concentración, ya que puede ayudar a distraerse.

4. Pedir consejo a alguien

Tanto si intenta resolver un problema por su cuenta como si trabaja en grupo, siempre es útil pedir consejo a alguien ajeno al proyecto. Es especialmente útil cuando se piensa demasiado en un problema o se está atascado en la elección de una solución. Cuando pidas consejo a alguien, considera la posibilidad de hablar con alguien que sepas que tiene experiencia en el tema del problema. Por ejemplo, si está intentando decidir qué coche debe comprar, considere la posibilidad de hablar con un amigo o familiar que haya comprado un coche recientemente o que tenga experiencia con él.

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5. Tomar decisiones rápidas

Para ayudar a liberar su mente de la parálisis de la toma de decisiones, es útil tomar decisiones fáciles con mayor rapidez. Cualquier decisión que tomes durante el día, ya sea lo que vas a ponerte o lo que vas a comer, intenta tomarla lo más rápido posible. Esto puede ayudarte a sentirte seguro a la hora de tomar decisiones sin pensarlas demasiado. Luego, cuando llegue el momento de tomar la gran decisión, examina las pruebas y los argumentos de cada opción una vez más y luego elige rápidamente.

6. Establecer un plazo

Cuando se establece un plazo para un proyecto o una solución, puede ayudar a forzarle a tomar una decisión. Una vez que reconozcas que estás en una parálisis, date un tiempo razonable para decidir. Luego, haz público tu plazo.

Puede ser difícil imponerse plazos a uno mismo, pero si informa a los demás sobre los plazos y les pide que le ayuden a rendir cuentas, puede motivarle a terminar la tarea a tiempo. Informa a tus amigos de la fecha límite o, en el caso de proyectos menos personales, publica el plazo en las redes sociales. Cuantas más personas lo sepan, más animado te sentirás para hacerlo.

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7. Comprender sus objetivos

Cuando tienes que decidir algo importante, es útil recordar por qué lo haces. Comprender tus objetivos y los resultados que buscas puede ayudarte a reducir tus opciones y a elegir la solución adecuada al problema. Por ejemplo, digamos que una empresa está tratando de decidir entre dos opciones: Una que aumentará sus ingresos a corto plazo y otra que aumentará su alcance de clientes a largo plazo.

Ambas opciones pueden ser útiles para la empresa, pero es importante que se fijen en sus principales objetivos. Si espera crecer y desarrollar el negocio, podría ser mejor aumentar su alcance de clientes. Sin embargo, si su objetivo es generar dinero más rápidamente para utilizarlo en investigación y desarrollo, podría ser mejor aumentar los ingresos de la empresa.

8. Limite su consumo de información

A veces, el exceso de información puede influir en que se piense demasiado en una situación o un problema. Cuando tenga problemas para decidir, considere la posibilidad de limitar la cantidad de investigación que realiza sobre cada opción. Es importante saber si alguna opción conlleva riesgos, pero una vez que tengas los conocimientos básicos que necesitas, intenta tomar la decisión de inmediato. Investigar más a veces puede darle detalles que no son necesarios para tomar la decisión, lo que puede dificultar el proceso.

Ejemplos reales de parálisis por análisis

He aquí algunos ejemplos de parálisis por análisis en situaciones de la vida real:

Trabajar en equipo

A menudo, en los equipos se puede pensar demasiado en un problema porque hay muchas opiniones diferentes. La mitad del equipo puede querer tomar una decisión, mientras que la otra mitad quiere la otra. Cuando esto sucede, puede ser útil pedir la opinión de otra persona sobre el tema o pedirle a otra persona que tome la decisión por completo. Si se pide la opinión de otra persona, ésta puede escuchar la información y ser el voto decisivo para la situación. De lo contrario, si el equipo tiene un gerente, pueden darle toda la información y pedirle ayuda para decidir.

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Comprar algo caro

Cuando se hace una compra costosa, como la de una casa o un coche, puede ser difícil tomar una decisión por su coste y compromiso. Es aún menos útil cuando hay tantas opciones entre las que puede elegir. Si se ve obligado a hacer una gran compra, considere la posibilidad de reducir las opciones siendo más específico en lo que quiere. Por ejemplo, si va a comprar un coche, considere empezar por el tipo de coche que quiere, luego el fabricante que prefiere y el kilometraje que necesita.

A medida que vayas siendo más específico, las opciones se irán reduciendo. Al final, es posible que sólo tenga dos o tres coches para elegir, lo que puede facilitar mucho el proceso.

Perseguir objetivos

A veces, cuando se persiguen los objetivos de la carrera personal, se puede caer en la parálisis por el análisis al enfrentarse a decisiones difíciles o arriesgadas. Por ejemplo, si espera iniciar su propio negocio, puede pensar demasiado en ciertas decisiones porque le preocupa que el negocio tenga éxito. Cuando te enfrentas a situaciones como ésta, puede ser útil hablar con otras personas que hayan estado en posiciones similares. Con su experiencia, pueden ayudarte a superar la decisión y a seguir persiguiendo tus sueños.

Por ejemplo, si conoce a alguien que ya ha iniciado un negocio, pregúntele sobre su proceso o si tiene algún consejo. Quizá puedan ayudarte a prepararte para los riesgos y a dejar de pensar demasiado en la decisión.

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