11 Consejos para trabajar en las alturas que pueden mantenerte seguro

Dependiendo del sector, el lugar de trabajo puede ser peligroso si no se siguen ciertas normas de seguridad. Sin embargo, con la seguridad en primer plano, puedes mantenerte a ti mismo y a los demás con los que trabajas sin sufrir daños y ser productivo en tu trabajo. Las alturas son un peligro que hay que tener muy en cuenta, y es importante seguir las medidas de seguridad establecidas por el empresario. En este artículo, explicamos lo que significa trabajar en altura y proporcionamos una lista de consejos que puede utilizar para mantenerse seguro en el trabajo.

10 consejos de seguridad en el trabajo para mantenerse productivo y protegido

¿Qué significa trabajar en las alturas?

Trabajar en altura significa que tu trabajo implica la posibilidad de una caída desde cierta distancia que puede causar lesiones personales. Esto puede incluir trabajar en un tejado, desde una escalera, en una plataforma elevada, en el exterior o cerca de una ventana o incluso cerca de un agujero en el suelo, como una alcantarilla o una obra. Trabajar en altura se considera un peligro en el lugar de trabajo, y es importante seguir las directrices de seguridad generales y de la empresa antes de realizar sus tareas laborales desde cualquier altura.

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11 consejos para trabajar en altura

Siga estos consejos para mantenerse seguro en el trabajo incluso mientras cumple con sus responsabilidades fuera del suelo:

Evalúe su entorno

Antes de empezar cualquier trabajo en el lugar de la obra, es importante que evalúes tu espacio de trabajo para entender mejor cuáles son tus peligros potenciales y cómo debes comportarte para mantenerte a ti y a los demás a tu alrededor a salvo de cualquier lesión. Puedes considerar la posibilidad de pedir a un compañero que te ayude a realizar tus tareas o de seleccionar el equipo que necesitas para tener la mejor oportunidad de mantenerte a salvo de cualquier daño.

Completar la formación en materia de seguridad

La formación en materia de seguridad es una parte crucial de cualquier lugar de trabajo, pero especialmente para aquellos que requieren trabajos en altura. Es probable que su empleador le proporcione formación en materia de seguridad como parte de la orientación para nuevas contrataciones, pero también en intervalos regulares a lo largo de su empleo, para asegurarse de que todos los miembros del personal son muy conscientes de cómo realizar sus tareas de forma segura y responder a cualquier emergencia que experimenten. Asegúrese de asistir a las formaciones que ofrece su empresa, e incluso considere la posibilidad de buscar las suyas propias para complementar lo aprendido.

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Utiliza el equipo de protección personal

Después de evaluar el lugar de trabajo, es posible que descubra que necesita más equipo del que tiene para sentirse cómodo con su tarea, así que esté abierto a pedir a su empleador que le proporcione el EPI adecuado que necesita para realizar su trabajo. Evalúe si necesita un determinado sistema personal de detención de caídas (PFAS), como uno que sea ignífugo o que tenga herramientas adicionales para mantenerse seguro, y solicite estos artículos si lo necesita. También puede necesitar gafas de seguridad o protectores faciales como complemento de cualquier sistema que utilice para trabajar.

Realice una inspección periódica de su EPI

Es posible que su EPI lleve varios meses o años en uso, por lo que es crucial que realice una inspección de su EPI antes de utilizarlo. Si hay un miembro más cualificado de su equipo que esté disponible para realizar su propia inspección en su equipo, pídale que lo haga. La inspección no tiene por qué llevar demasiado tiempo, y siempre es mejor tener más opiniones sobre la seguridad de su equipo.

Seleccione un punto de anclaje adecuado

Su punto de anclaje debe ser capaz de soportar su peso o el de los artículos que está subiendo o bajando. Sus puntos de anclaje serán los elementos que puedan mantenerle estable para que pueda realizar su trabajo y llegar al suelo con seguridad cuando haya terminado. Evalúe su área de trabajo para ver si hay vigas o estructuras alternativas a las que pueda sujetarse, y considere la posibilidad de consultar con un ingeniero si necesita determinar el mejor punto de anclaje en su lugar de trabajo.

Utiliza los ascensores adecuadamente

Dependiendo de tu sector y del tipo de trabajo que realices, las operaciones de elevación adecuadas pueden variar. Pregunte a su jefe o a un ingeniero de la obra si necesita ayuda para saber cómo manejar el ascensor concreto en el que tiene que trabajar. Los ascensores deben proporcionar un punto de anclaje fuerte y ser adecuados para la distancia de caída con la que se trabaja. Lea las normas de seguridad de su sector y de los equipos asociados para estar seguro de que maneja todas las estructuras como es debido.

Calcule su distancia de caída

Es importante conocer la distancia de las caídas para poder seleccionar el equipo adecuado que realmente le mantenga a salvo en caso de caída. Seleccione el equipo de seguridad, como las cuerdas de seguridad y los dispositivos de desaceleración, que le servirán de apoyo a la altura desde la que trabaja. Tenga en cuenta la altura de su cuerpo, la distancia de la caída, las holguras de su arnés y otros equipos y la longitud de su elemento de amarre.

Utilizar las barandillas

Las barandillas son otra de las precauciones que hay que tomar para estar seguro a distintas alturas, incluso si no se dispone de arnés. La ventaja de las barandillas es que si te mantienes dentro de la barandilla, tienes otra capa de protección que te ayudará a sentirte seguro en tu trabajo y a confiar en que puedes realizar el trabajo como se te pide.

4. Saber qué hacer si alguien se cae

Es probable que cada empleador tenga una serie de pasos que debes seguir si te caes o se cae alguien a tu alrededor, así que asegúrate de conocer bien estos protocolos. Probablemente tendrás que llamar a las autoridades competentes y presentar un informe de incidencia que incluya la fecha, los detalles del accidente y los daños que hayas observado en el lugar de trabajo. Si eres tú quien ha sufrido la caída, es posible que tengas que solicitar una indemnización por accidente de trabajo y recibir asistencia médica de inmediato.

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Trabaje con un compañero

Hay ciertas tareas que puedes tener que hacer y en las que te sentirás más cómodo con un compañero de trabajo que te apoye. Especialmente en situaciones específicas, puede experimentar más riesgo al trabajar solo, así que considere pedir ayuda a un compañero o a un gerente. Ellos pueden estar disponibles para conseguirte la ayuda que necesitas si te caes y proporcionarte ayuda en tu tarea particular.

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